cholesterol
Sự kiện liên quan
Dòng thời gian tin tức
-
5 dấu hiệu kháng insulin thường gặp
Tình trạng kháng insulin có thể gây ra nhiều dấu hiệu bất thường trong cơ thể như tăng đường huyết, rối loạn mỡ máu, tăng cân và thay đổi trên da.
-
5 món rau luộc giúp cải thiện mỡ máu nên ăn vào mùa thu
Bổ sung các món rau luộc như bông cải xanh, cà rốt, bắp cải, đậu bắp và cải xanh vào khẩu phần ăn mùa thu giúp hỗ trợ kiểm soát mỡ máu hiệu quả.
-
5 nhóm thực phẩm người cholesterol cao nên tránh
Năm nhóm thực phẩm như thịt chế biến sẵn, đồ chiên rán, bánh ngọt, thực phẩm lành mạnh ăn quá nhiều và tinh bột tinh chế có thể làm tăng cholesterol nếu không kiểm soát.
-
Mách bạn cách giúp giảm cholesterol tự nhiên, bảo vệ sức khỏe tim mạch
Kiểm soát cholesterol tự nhiên thông qua chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường chất xơ, hạn chế chất béo xấu và duy trì vận động là chìa khóa bảo vệ sức khỏe tim mạch.
-
Điều gì xảy ra khi người tiểu đường ăn các loại hạt?
Việc bổ sung các loại hạt như hạnh nhân và óc chó vào chế độ ăn giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết tốt hơn và cải thiện độ nhạy insulin nhờ chứa chất béo lành mạnh và chất xơ.
-
Cây rau được ví như thuốc bổ giá rẻ, giúp bảo vệ gan và hệ tim mạch trọn vẹn
Ngồng tỏi là phần mầm hoa của cây tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C và allicin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường miễn dịch, bảo vệ tim mạch và gan.
-
Chất béo tốt và chất béo xấu khác nhau thế nào?
Việc phân biệt chất béo tốt và chất béo xấu giúp người dân xây dựng chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát cholesterol và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
-
Ăn nhiều trứng gà luộc có tốt không?
Trứng gà luộc cung cấp nhiều dinh dưỡng và protein chất lượng cao nhưng việc ăn quá nhiều không giúp tăng cơ nhanh và có thể gây hại sức khỏe.
-
Mẹo uống nước ép lựu tốt cho tim mạch và huyết áp
Nuoc ep luu giau chat chong oxy hoa co loi cho tim mach va giup ha huyet ap, nen uong vao buoi sang hoac dau gio chieu voi luong vua phai.
-
Ăn một quả táo mỗi ngày có tác dụng gì?
Ăn một quả táo mỗi ngày giúp cung cấp chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa, tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.
-
Những bệnh có thể tiến triển âm thầm dù cơ thể khỏe mạnh
Nhiều bệnh lý nguy hiểm như tăng huyết áp, tiểu đường hay gan nhiễm mỡ thường tiến triển âm thầm không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu.
-
4 việc nên làm sau bữa tối hỗ trợ giảm cholesterol
Thực hiện 4 thói quen lành mạnh sau bữa tối gồm đi bộ nhẹ nhàng, uống nước lọc, tránh hút thuốc và chọn món ăn nhẹ giàu chất xơ giúp hỗ trợ giảm cholesterol và bảo vệ tim mạch.
-
Ăn gì hỗ trợ kiểm soát cholesterol?
Việc bổ sung các thực phẩm như yến mạch, các loại đậu, rau củ và trái cây vào chế độ ăn uống giúp hỗ trợ kiểm soát cholesterol và bảo vệ tim mạch.
-
Bác sĩ cảnh báo 2 thói quen ăn phở tưởng vô hại lại "rước họa"
Các chuyên gia y tế khuyến cáo thói quen uống cạn nước dùng phở và ăn kèm quẩy chiên thường xuyên có nguy cơ làm gia tăng lượng muối, chất béo xấu và dư thừa năng lượng.
-
Cây thuốc quý biết dùng giúp bổ gan, dưỡng tim, sức khoẻ thăng hạng
Cây bụp giấm hay atiso đỏ là siêu thực phẩm mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe như hỗ trợ hạ huyết áp, bảo vệ gan và cải thiện vóc dáng.
-
Đậu bắp vị thuốc quý dân dã giúp hạ đường huyết và bảo vệ tim mạch
Đậu bắp là thực phẩm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích trong việc kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu và hỗ trợ tiêu hóa.
-
Bí quyết ăn trứng an toàn cho tim mạch
Ăn trứng với lượng vừa phải là an toàn cho tim mạch nếu chế biến đúng cách, ưu tiên luộc hoặc hấp thay vì chiên rán nhiều dầu mỡ.
-
Ăn trứng ảnh hưởng đến cholesterol như thế nào?
Việc tiêu thụ trứng ở mức độ vừa phải không làm tăng cholesterol xấu ở hầu hết mọi người, đồng thời trứng còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe.
-
4 món ăn sáng giàu protein, tốt cho người sau tuổi 70
Người cao tuổi sau 70 tuổi cần bổ sung đủ protein qua các bữa sáng đa dạng như trứng, phở, cháo thịt hoặc sữa chua yến mạch để duy trì sức khỏe cơ bắp và thể trạng.
-
Người phụ nữ 38 tuổi đau bụng dữ dội, máu trắng đục như sữa, bác sĩ cảnh báo nguyên nhân từ thói quen ăn uống quen thuộc
Một phụ nữ 38 tuổi tại Trung Quốc nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội và được chẩn đoán viêm tụy cấp do triglyceride máu cao gấp 25 lần bình thường.
