5 tác hại của thói quen thức khuya

Thường xuyên thức khuya có thể gây rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, hormone và chức năng não bộ.

Vì sao tức giận có hại cho gan?

Con trai tôi thường nói "nóng nảy, giận dữ nhiều là hại gan", tại sao lại như vậy và nên làm gì để bảo vệ gan? (Đình Tuấn, 65 tuổi, Hà Nội)

5 cách giảm triệu chứng bệnh xơ phổi

Thở có kiểm soát, tập thể dục nhẹ nhàng, chú trọng dinh dưỡng và phòng ngừa nhiễm trùng giúp người bệnh xơ phổi cải thiện sức khỏe.

5 sai lầm khiến phụ nữ già nhanh

Nhịn ăn thường xuyên, thiếu protein và ngủ không đủ giấc khiến phụ nữ mất cơ, suy giảm miễn dịch và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.