Loại hạt hạnh phúc người Việt hay ăn dịp Tết, dưỡng tim ngừa lão hóa cực tốt

Hạt dẻ cười không chỉ là một món ăn vặt ngon miệng trong những dịp lễ Tết mà còn được mệnh danh là một trong những loại hạt giàu dinh dưỡng nhất hành tinh. Với hàm lượng chất béo lành mạnh, protein, chất xơ và các chất chống oxy hóa dồi dào, loại hạt này mang lại nhiều giá trị to lớn cho sức khỏe.

6 tư thế yoga nên tập mỗi ngày

Các tư thế yoga như em bé, trái núi, con rắn và cái cây giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn.

Nước ép trái cây có tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ không?

Nhiều người duy trì thói quen uống nước ép mỗi ngày với suy nghĩ tốt cho sức khỏe. Song, việc tiêu thụ nước ép thường xuyên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến gan, đặc biệt làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ.

Độ tuổi đỉnh cao tình dục ở đàn ông

Nghiên cứu mới công bố cho thấy nhu cầu tình dục của nam giới đạt đỉnh ở giai đoạn cuối 30 đầu 40, thay vì ngoài 20 như suy nghĩ của nhiều người.