Tuyển sinh đầu cấp ở TPHCM: Phụ huynh phải làm ngay việc này

Sở Giáo dục và Đào tạo TPHCM yêu cầu phụ huynh có con chuẩn bị vào lớp 1 và lớp 6 thực hiện rà soát, xác nhận thông tin học sinh trên hệ thống tuyển sinh trực tuyến trước ngày 3/3. Việc không thực hiện đúng hạn có thể ảnh hưởng đến quyền lợi của học sinh.

Triệu chứng mãn kinh sớm dễ nhầm lẫn

Mệt mỏi, suy giảm nhận thức và thay đổi tâm trạng có thể là dấu hiệu mãn kinh sớm nhưng thường dễ bị nhầm với căng thẳng hoặc bệnh lý tuyến giáp.

Lợi ích khi ăn hạt dẻ thường xuyên

Hạt dẻ giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cân nặng khi ăn với khẩu phần hợp lý.