Hai cô gái lạ mặt đổi nhà xuyên Đại Tây Dương

Muốn thoát khỏi những khách sạn đắt đỏ và thiếu cảm xúc, Marie và Lohanny quyết định trao đổi căn hộ, thử sống cuộc đời của người lạ ở bên kia đại dương trong hai tuần.

Muốn giảm cân hiệu quả, nên tập sau bữa ăn bao lâu?

Yếu tố quan trọng để giảm cân là thâm hụt calo, tức lượng calo tiêu hao lớn hơn nạp vào. Bên cạnh đó, sau bữa ăn, chọn đúng thời điểm tập luyện cũng ảnh hưởng đến cách cơ thể đốt calo, từ đó tác động đến giảm cân.

Ăn gì cơ thể thải độc tố?

Trà xanh, tỏi, gừng cung cấp chất chống oxy hóa, có tác dụng chống viêm, hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố qua các cơ quan như gan và thận.

1 Resort ở địa điểm du lịch hot bậc nhất Việt Nam vừa đạt chứng nhận của Forbes: cảnh đẹp vô thực, du khách lẫn giới chuyên gia đều phải trầm trồ

Đạt được chứng nhận 4 sao từ hệ thống đánh giá khách sạn và khu nghỉ dưỡng cao cấp uy tín hàng đầu thế giới, với quy trình thẩm định độc lập và nghiêm ngặt, nơi đây hứa hẹn là điểm đến lý tưởng cho du khách trong năm 2026.