Tăng cân sau tết: Có nên ăn kiêng kết hợp tập nặng?

Sau tết, tăng cân là điều bình thường, thậm chí có người tăng 2-3 kg. Giảm cân là cần thiết nhưng giảm bằng cách ăn kiêng khắt khe, lao vào các buổi tập cường độ cao để đốt mỡ thật nhanh chưa chắc là lựa chọn thông minh.

Bác sĩ nói gì về mẹo lăn trứng gà luộc trị u?

Nhiều người truyền tai nhau mẹo lăn trứng gà luộc lên cổ để làm tan u, giảm sưng. Tuy nhiên, theo bác sĩ Nguyễn Đức Tỉnh, đây là quan niệm sai lầm và có thể gây hậu quả nghiêm trọng.

Loại cây ngọt như đường, giúp dưỡng gan bổ thận, một cây cả nhà ăn

Mía là loại cây chứa hàm lượng đường tự nhiên, khoáng chất và vitamin thiết yếu, được ví như "nước tăng lực" từ thiên nhiên. Việc sử dụng mía hoặc nước mía đúng cách vừa giúp giải tỏa cơn khát, vừa mang lại những tác động tích cực trong việc phòng ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe.