Đi bộ là thói quen đơn giản, dễ duy trì và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu mục tiêu là giảm mỡ và cải thiện thể lực, leo cầu thang cho thấy hiệu quả vượt trội.
Vào những ngày trời lạnh, tắm nước nóng là cách nhiều người chọn để làm ấm cơ thể và thư giãn. Tuy nhiên, với người bị huyết áp cao, thói quen này cần được thực hiện cẩn trọng hơn.
Một quả trứng lớn chứa 6-7 gram protein. Tuy nhiên, muốn tối đa hóa khả năng hấp thu protein cho mục đích tăng cơ, người tập gym không chỉ ăn đủ protein mà còn cần biết cách kết hợp với các món ăn kèm khác.
TPHCM sẽ giám sát chặt cửa khẩu, đo thân nhiệt từ xa toàn bộ khách nhập cảnh và dự phòng nguồn lực y tế nhằm ngăn nguy cơ lây lan virus Nipah trong cộng đồng.
Phương pháp này không chỉ loại bỏ nguy cơ mất an toàn thực phẩm do màng bọc thực phẩm không an toàn, tránh được vi nhựa... mà còn giữ cho cơm mềm và dẻo như cơm mới nấu sau khi bảo quản lạnh và rã đông.
Nhiều loại rau quả quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể tồn dư một lượng không nhỏ thuốc trừ sâu, hóa chất. Để lựa được những loại quả chất lượng, các chị em hãy bỏ túi những mẹo vặt sau đây.
Với người bị huyết áp cao, chuyến bay có thể tạo ra một số thay đổi sinh lý khiến huyết áp dao động nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, mức độ thay đổi tùy từng người và tình trạng kiểm soát bệnh.
Nhiều người bệnh đái tháo đường thèm ăn bánh chưng nhưng sợ đường huyết tăng vọt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bệnh nhân đái tháo đường vẫn có thể ăn, nhưng cần tuân thủ nguyên tắc.
Cuối 2025, TS Group tham dự Best Diplomats Thailand, là đơn vị y tế đến từ Việt Nam tiên phong giới thiệu giải pháp hỗ trợ sinh sản tại diễn đàn quốc tế.
Nhắc đến chống oxy hóa, nhiều người thường nghĩ tới việt quất hay nam việt quất. Thực tế, ngay trong nhóm thực phẩm chính như gạo, khoai, ngũ cốc… cũng có không ít “ứng viên” giàu chất chống oxy hóa, nếu biết lựa chọn và sử dụng hợp lý.
Apexmed kiến tạo hệ sinh thái làm đẹp công nghệ cao song hành cùng trải nghiệm nghỉ dưỡng, đánh thức vẻ đẹp tiềm ẩn của mỗi khách hàng bằng sự thấu hiểu và trân trọng.
Những ngày cận Tết Nguyên đán, khi các cuộc tiệc tất niên, liên hoan cuối năm diễn ra dồn dập, nhiều bệnh viện tại TP.HCM ghi nhận số ca viêm tụy cấp tăng đột biến, chủ yếu liên quan đến rượu bia và ăn uống thiếu kiểm soát.
Người bệnh nữ (72 tuổi, ở TP.HCM) nhập viện Bệnh viện Nhân dân 115 (TP.HCM) vì đau bụng vùng thượng vị. Soi dưới kính hiển vi, bác sĩ phát hiện ra 'thủ phạm' thực sự là giun lươn.
Theo Bộ Y tế, các hành vi vi phạm như không che đậy thức ăn, không sử dụng găng tay khi tiếp xúc với thực phẩm chín có thể bị phạt từ 500.000 đồng đến 1 triệu đồng.