Dinh dưỡng

Cây thuốc quý biết dùng giúp bổ gan, dưỡng tim, sức khoẻ thăng hạng

Ý chính

  • Bụp giấm chứa nhiều chất chống oxy hóa như anthocyanin và polyphenols giúp thư giãn mạch máu và hỗ trợ hạ huyết áp tâm thu lẫn tâm trương.

  • Hàm lượng vitamin C và sắc đỏ tự nhiên trong hoa giúp trung hòa gốc tự do, giảm viêm mãn tính và ngăn ngừa lão hóa.

  • Chiết xuất bụp giấm ức chế enzyme amylase tiêu hóa tinh bột, giúp giảm hấp thu calo, hỗ trợ giảm cân và giảm mỡ bụng.

  • Các hoạt chất sinh học trong cây tăng cường enzyme giải độc gan, hạ cholesterol xấu LDL và triglyceride, đồng thời nâng cao hệ miễn dịch.

Cây bụp giấm còn có nhiều tên gọi khác như atiso đỏ, đay nhật, lạc thần hoa, là loài cây thuộc họ cẩm quỳ. Đây là loài cây sống hàng năm, cao từ 1.5 - 2m, phân nhánh ở gốc, thân có màu tím đỏ nhạt, lá bụp giấm nguyên, phiến lá có mép có răng cưa nhỏ. Hoa bụp giấm mọc ở nách lá, có màu vàng hồng hoặc đỏ tía, không có cuống, quả nang, hình trứng.

Hoa bụp giấm chứa nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như vitamin A, vitamin C, axit béo không no, axit citric, axit tartaric, axit malic, hibiscus, delphinidin, cyanidin, polysaccharides... Cây bụp giấm có nguồn gốc từ Tây Phi, sau đó được đưa đến các châu lục khác trồng với mục đích là thực phẩm và làm thuốc chữa bệnh.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Liên quan: bụp giấm cholesterol

Cùng sự kiện: 2 báo khác nói gì

Các loại thực phẩm tự nhiên như hạt lanh và bụp giấm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người

Mới: Bụp giấm được ghi nhận có khả năng ức chế enzyme amylase, hỗ trợ giảm hấp thu tinh bột và giảm mỡ bụng.

Xem toàn bộ sự kiện →
Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe/cay-thuoc-quy-biet-dung-giup-bo-gan-duong-tim-suc-khoe-thang-hang-c62a1804808.html

Các tin khác

Tái tạo ba dây chằng cho thiếu nữ

Tái tạo ba dây chằng cho thiếu nữ

Phương, 16 tuổi, đứt ba dây chằng do ngã xe, được bác sĩ phẫu thuật tái tạo cả ba bằng gân tự thân và chỉ nhân tạo.
Ăn quá nhiều đạm có thể gây hại cho sức khỏe

Ăn quá nhiều đạm có thể gây hại cho sức khỏe

Protein (chất đạm) đang trở thành thành phần được các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung vào ngày càng nhiều sản phẩm, từ thanh ăn nhẹ, ngũ cốc ăn sáng đến đồ uống, mì ống và sữa chua.
Vì sao thường xuyên bị lóa mắt?

Vì sao thường xuyên bị lóa mắt?

Mắt tôi thường xuyên bị lóa khi ra ngoài nắng, nhìn bóng đèn hoặc màn hình. Tại sao, có phải dấu hiệu bệnh mắt không? (Hà Trần, Hà Nội)
U gan không triệu chứng

U gan không triệu chứng

Ông Hùng, 56 tuổi, gan nhiễm mỡ, nay phát hiện u gan gần 2 cm dù không có triệu chứng vàng da, đau bụng.
Bé hai tuần tuổi bị xoắn ruột

Bé hai tuần tuổi bị xoắn ruột

Sau hai tuần chào đời, bé Khánh đột ngột khóc dữ dội, nôn ra dịch xanh, bác sĩ chẩn đoán ruột xoắn quanh trục mạch máu.
Cụ bà 107 tuổi tiết lộ ăn trứng mỗi sáng

Cụ bà 107 tuổi tiết lộ ăn trứng mỗi sáng

Ngoài sống hạnh phúc và vui vẻ bên gia đình, cụ Dorothy cho rằng bữa sáng hàng ngày suốt nhiều năm qua với trứng và thịt xông khói là bí quyết giúp cụ khỏe mạnh.