Lá nho chứa nhiều flavonoid, axit phenolic và vitamin C, giúp trung hòa các gốc tự do và giảm stress oxy hóa, một trong những nguyên nhân gốc rễ của các bệnh mãn tính. Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Food And Chemical Toxicology, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng chiết xuất lá nho phát huy tác dụng bảo vệ bằng cách cải thiện khả năng chống oxy hóa của cơ thể.
Canxi không phải là chất dinh dưỡng duy nhất bạn cần cho xương chắc khỏe. Lá nho là nguồn cung cấp vitamin K tuyệt vời , một chất dinh dưỡng thiết yếu để duy trì mật độ khoáng chất của xương. Lá nho cũng giúp ngăn ngừa loãng xương hoặc gãy xương, đặc biệt là ở phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh loãng xương.
