Việt Nam có 73% dân số dùng mạng xã hội, trong đó người trẻ dành trung bình hơn 2 giờ mỗi ngày để truy cập các nền tảng này.
Khảo sát của NielsenIQ cho thấy 65% người trẻ cảm thấy nặng nề vì áp lực phải luôn vượt trội hơn bạn bè đồng lứa.
Bác sĩ Nguyễn Viết Chung tại Bệnh viện E ghi nhận nhiều trường hợp bệnh nhân trầm cảm nặng, tự làm đau bản thân do mặc cảm thua kém.
Các chuyên gia tâm lý khuyến cáo người trẻ cần thiết lập ranh giới số, hạn chế thời gian lướt mạng và tìm sự can thiệp y tế khi có dấu hiệu rối loạn lo âu.
Gia đình đóng vai trò quan trọng trong việc giảm áp lực bằng cách ngừng so sánh con cái với người khác và hỗ trợ tâm lý kịp thời.
Những ngôi nhà, chiếc xe và lời tung hô trên mạng xã hội "trở thành thước đo" khiến nhiều người trẻ tự thấy mình thất bại, rồi lún dần vào lo âu, trầm cảm, thậm chí tự làm đau bản thân.
Gần 2h sáng, Hoàng vẫn chưa ngủ. Chàng trai 29 tuổi nằm trong căn phòng trọ 18 m2 ở Cầu Giấy, liên tục phóng to bức ảnh căn nhà hai tầng đỗ ôtô phía trước trên màn hình điện thoại. Bức ảnh do người bạn học cùng bàn thời đại học đăng tải, kèm dòng chữ ngắn: "Món quà tự thưởng sinh nhật tuổi 30".
