Nghe nói ăn nhãn lồng gây nóng trong người, ý kiến khác cho biết ăn giúp mát gan, phòng được ung thư gan, có đúng không? (Hà Thúy, Gia Lai)
Cùi nhãn chứa nhiều nước, vitamin, polyphenol và polysaccharid có tính chống oxy hóa, giúp bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ tuần hoàn, giảm lo âu và tăng cường miễn dịch. Một số nghiên cứu cho thấy các hợp chất này có thể góp phần bảo vệ tế bào gan, nhưng chưa có bằng chứng lâm sàng chứng minh nhãn phòng hay chữa ung thư. Vì vậy, không nên xem nhãn như thuốc điều trị.
