Phụ nữ thường xuyên nhịn tiểu dễ mắc bệnh gì?

Trả lời:

Nhịn tiểu lâu và lặp lại thường xuyên là thói quen không tốt cho hệ tiết niệu, đặc biệt ở phụ nữ. Nước tiểu không chỉ giúp làm rỗng bàng quang mà còn hỗ trợ đào thải vi khuẩn khỏi đường tiết niệu. Khi bạn nhịn tiểu quá lâu, cơ chế này bị giảm đi, tạo điều kiện để vi khuẩn lưu lại và tăng sinh. Phụ nữ vốn dễ bị nhiễm trùng tiết niệu hơn nam giới do niệu đạo ngắn hơn, đồng thời lỗ tiểu nằm gần âm đạo và trực tràng hơn. Nguy cơ này có thể tăng thêm khi nhịn tiểu.

Nhịn tiểu lâu còn khiến bàng quang bị căng kéo dài, một số người có thể bị tiểu gấp, tiểu nhiều lần, tiểu không hết, đau tức vùng bụng dưới hoặc dễ viêm đường tiểu tái phát. Ở người có bàng quang nhạy cảm hoặc từng nhiễm trùng tiểu, triệu chứng có thể rõ hơn.

Triệu chứng thường xuất hiện sau khi nhịn tiểu kéo dài trong nhiều ngày, nhiều tháng, nhất là khi đi kèm uống ít nước, vệ sinh kém hoặc điều kiện vệ sinh cá nhân chưa đảm bảo.

Bạn nên duy trì uống đủ nước, thường khoảng 2-2,5 lít nước một ngày, tập thói quen đi tiểu đều, không nhịn quá lâu, không để bàng quang quá căng. Nếu công việc khó rời vị trí, bạn nên chủ động sắp xếp thời gian nghỉ ngắn để đi vệ sinh, tuyệt đối không nhịn uống nước để giảm số lần đi tiểu.

Khi xuất hiện các dấu hiệu như tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu gấp, nước tiểu đục, tiểu ra máu, đau bụng dưới, đau vùng hông lưng, sốt... bạn nên đến các cơ sở y tế khám sớm. Đây có thể là biểu hiện của nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc các tổn thương ở đường tiết niệu, cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá sớm, điều trị kịp thời.

Đơn vị Tiết niệu - Nam học
Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy