Dinh dưỡng

Kì nghỉ Tết dài ngày: Cách bảo vệ dạ dày và đại tràng khỏi quá tải

Tết là thời điểm sinh hoạt bị đảo lộn hoàn toàn. Nhiều người ăn nhiều bữa, ăn muộn, thậm chí bỏ bữa sáng; thực phẩm lại giàu đạm, nhiều mỡ như bánh chưng, giò chả, thịt mỡ, dưa hành. Những thay đổi đó khiến dạ dày và đại tràng phải làm việc quá tải. Với người đã có tổn thương niêm mạc, chỉ cần vài ngày ăn uống thất thường là có thể xuất hiện đau bụng, ợ chua, đầy hơi hoặc rối loạn tiêu hóa.

Bữa ăn ngày Tết giàu đạm có thể khiến người bệnh rối loạn tiêu hóa.

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Liên quan: Bệnh viện Bạch Mai
Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/ki-nghi-tet-dai-ngay-cach-bao-ve-da-day-va-dai-trang-khoi-qua-tai-c62a1738631.html

Các tin khác

Ai có nguy cơ đột quỵ sau kỳ nghỉ dài ngày?

Ai có nguy cơ đột quỵ sau kỳ nghỉ dài ngày?

Ăn uống quá mức, ít vận động sau kỳ nghỉ dài dễ làm tăng huyết áp và đường huyết, khiến người mắc bệnh tim mạch, lớn tuổi, tiểu đường có nguy cơ đột quỵ.
"Quả ngọt" của vợ chồng U50

"Quả ngọt" của vợ chồng U50

Sau nhiều lần tạo phôi chất lượng kém, thai lưu, vợ chồng anh Yến thụ tinh trong ống nghiệm thành công, có con lần đầu ở tuổi 48.
Gần 40.000 lượt bệnh nhân cấp cứu trên toàn quốc trong 24 giờ qua

Gần 40.000 lượt bệnh nhân cấp cứu trên toàn quốc trong 24 giờ qua

Tối 18/2 (mùng 2 Tết), Bộ Y tế có báo cáo nhanh gửi Văn phòng Chính phủ về công tác y tế trong kỳ nghỉ Tết. Theo tổng hợp từ các bệnh viện trực thuộc Bộ, 34 Sở Y tế địa phương và y tế ngành trên toàn quốc, đến trưa 18/2 có 89.006 người bệnh đang điều trị tại các cơ sở y tế.
Nhịn ăn, detox sau Tết có giúp giảm cân?

Nhịn ăn, detox sau Tết có giúp giảm cân?

Ngày Tết ăn nhiều bánh chưng, đồ ngọt nhiều calo dễ tăng cân. Bạn bè khuyên nhịn ăn, detox ngay sau Tết để giảm cân nhanh, có đúng không? (Bảo Châu, 40 tuổi)
Cách giảm đau do gout cấp trong ngày Tết

Cách giảm đau do gout cấp trong ngày Tết

Uống thuốc, chườm đá, kê cao chân, dinh dưỡng hợp lý là những phương pháp có thể thực hiện tại nhà, giúp giảm đau do gout cấp nhanh chóng.
Uống nhiều rượu bia có gây ho mạn tính?

Uống nhiều rượu bia có gây ho mạn tính?

Tôi thường xuyên uống bia rượu tiếp khách. Khoảng một tháng nay, tôi ho nhiều, uống thuốc nhưng không đỡ. Nguyên nhân có phải do dùng đồ uống có cồn không? (Minh Khang, Hà Nội)
Thai phụ nên kiêng ăn gì ngày Tết?

Thai phụ nên kiêng ăn gì ngày Tết?

Bánh chưng, dưa muối, các loại mứt kẹo là những món ăn thường có trong ngày Tết song có thể tăng nguy cơ cao huyết áp, đái tháo đường thai kỳ.