Cảm giác buồn nôn, nôn nao đi kèm với những cơn đau đầu như búa bổ là dấu hiệu điển hình của tình trạng say nguội. Thay vì lạm dụng thuốc giảm đau, việc lựa chọn đúng thực phẩm tự nhiên sẽ giúp cơ thể bù đắp lượng điện giải mất đi và xoa dịu dạ dày đang bị kích ứng.
Khi tiêu thụ quá nhiều rượu bia, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái mất nước trầm trọng và niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Lúc này, bạn cần tuyệt đối tránh các món dầu mỡ, cay nóng hay quá nhiều đường. Thay vào đó, hãy đặt niềm tin vào 6 "siêu thực phẩm" dưới đây:
