Khoai lang ruột vàng hoặc cam giàu beta-carotene và các hợp chất chống oxy hóa, giúp bổ sung các dưỡng chất tốt cho mắt.
Tiếp xúc lâu với màn hình kỹ thuật số, ánh sáng mạnh, tia UV và một số vấn đề sức khỏe khác có thể ảnh hưởng đến thị lực và làm suy giảm sức khỏe đôi mắt. Một số loại rau củ như khoai lang giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có thể hỗ trợ sức khỏe mắt.
