Dinh dưỡng

Cách ăn giúp mẹ bỉm sữa Sơn La trút bỏ 18 kg mỡ thừa

Từng khó thở sau vài bước đi bộ và phải nhập viện do tăng cân mất kiểm soát, Bùi Thị Hồng Nhung, 25 tuổi, kiên trì tự tập luyện tại nhà và ăn thâm hụt calo để hạ cân nặng từ gần 74 kg xuống 56 kg.

Hiện, người mẹ một con duy trì mức cân 56 kg ổn định, lập kênh chia sẻ kinh nghiệm vận động đến cộng đồng và chuẩn bị theo học chuyên sâu về dinh dưỡng nhằm hỗ trợ phụ nữ sau sinh tìm lại vóc dáng an toàn.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Hồng Nhung
Nguồn: https://vnexpress.net/cach-an-giup-me-bim-sua-son-la-trut-bo-18-kg-mo-thua-5123036.html

Các tin khác

Hải sản nấu chín để được bao lâu?

Hải sản nấu chín để được bao lâu?

Nhà tôi hay ăn hải sản, nhiều món như tôm, cua, mực... không ăn hết bảo quản tủ lạnh, vậy hải sản nấu chín để được bao lâu? (Hùng, 38 tuổi, Hà Nội)
Vô sinh do "bệnh kép" ở tử cung

Vô sinh do "bệnh kép" ở tử cung

Sau ba lần điều trị hỗ trợ sinh sản bất thành, chị Uyên, 33 tuổi, được bác sĩ điều trị "bệnh kép" ở tử cung giúp mang thai.
Teo yếu cơ 6 năm do đột biến gene

Teo yếu cơ 6 năm do đột biến gene

Anh Nam, 44 tuổi, teo yếu cơ 6 năm ngày càng nặng kèm rung giật cơ vùng mặt, teo cơ lưỡi, nay xét nghiệm di truyền phát hiện bệnh Kennedy.
Viêm tụy cấp sau giảm cân sai cách

Viêm tụy cấp sau giảm cân sai cách

Thảo, 25 tuổi, ăn kiêng 6 ngày mỗi tuần theo hướng cực đoan, 5 tuần sau đột ngột đau bụng, bác sĩ chẩn đoán viêm tụy cấp.
Triệt sản trong khi sinh mổ

Triệt sản trong khi sinh mổ

Chị Hòa, 35 tuổi, trong khi sinh mổ được bác sĩ đồng thời thắt ống dẫn trứng nhằm tránh thai vĩnh viễn.