Vì sao estrogen thay đổi có thể gây đau đầu?

Thay đổi nồng độ estrogen có thể tác động đến các cơ chế thần kinh và mạch máu liên quan đến đau đầu.

Estrogen ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh và cơ chế xử lý cảm giác đau trong não. Sự sụt giảm estrogen có thể liên quan đến đau đầu theo nhiều cơ chế gồm:

Ảnh hưởng đến serotonin: Estrogen ảnh hưởng đến serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm giác đau và tâm trạng. Khi estrogen giảm, thay đổi serotonin có thể làm tăng nhạy cảm với đau đầu, đặc biệt ở người dễ bị đau nửa đầu.

Tác động đến mạch máu: Estrogen có vai trò điều hòa chức năng mạch máu, góp phần duy trì độ đàn hồi của thành mạch và chức năng nội mô. Khi nồng độ estrogen giảm hoặc thay đổi, khả năng điều hòa co giãn mạch và lưu lượng máu có thể bị ảnh hưởng, từ đó góp phần kích hoạt các cơ chế liên quan đến đau đầu, đặc biệt ở người dễ bị đau nửa đầu. Những thay đổi này cũng có thể liên quan đến các triệu chứng như chóng mặt ở một số người.

Tăng độ nhạy cảm của não: Estrogen ảnh hưởng đến endorphin, chất giảm đau tự nhiên do cơ thể tạo ra, đồng thời tác động đến hệ serotonin liên quan đến điều hòa tâm trạng và cảm nhận đau. Khi estrogen giảm, những thay đổi này có thể làm hệ thần kinh nhạy cảm hơn với các yếu tố kích hoạt đau đầu, như ánh sáng và tiếng ồn.

Theo Very Well Health, nồng độ estrogen có thể thay đổi do nhiều lý do, điển hình nhất là trước chu kỳ kinh nguyệt, giai đoạn mãn kinh, mang thai... Thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormone cũng là nguyên nhân thường gặp khiến nồng độ hormone tăng hoặc giảm. Ở nam giới, tình trạng thiếu hụt chức năng tuyến sinh dục, lão hóa, rối loạn tuyến yên có thể gây ra các thay đổi hormone estrogen song không rõ rệt như ở nữ.

Đau đầu do thay đổi estrogen thường là đau nửa đầu, xảy ra đột ngột và không có dấu hiệu trước đó. Cơn đau có cảm giác nhói, bắt đầu ở một bên đầu kèm theo nhạy cảm với ánh sáng và buồn nôn hoặc nôn mửa. Ngoài đau đầu, thay đổi estrogen còn gây mệt mỏi, mất cảm giác thèm ăn, đau khớp, táo bón, thèm đồ ngọt.

Để góp phần giảm đau đầu do suy giảm estrogen, người bệnh cần uống nhiều nước để giữ cho cơ thể đủ nước, nằm nghỉ trong một căn phòng tối và yên tĩnh. Đặt túi đá hoặc khăn lạnh lên đầu, xoa bóp vùng đầu bị đau, thực hiện hít thở sâu hoặc các bài tập thư giãn khác giúp giảm tần suất và mức độ đau đầu.

Một số yếu tố khác có thể gây đau đầu như bỏ bữa, ăn quá ít, thay đổi thời tiết đột ngột, uống rượu bia hoặc cà phê. Do đó, nếu đau đầu kéo dài hai tuần không rõ nguyên nhân, người bệnh cần đi khám để được kiểm tra, xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.

(Tổng hợp)