Dinh dưỡng

Bài tập 7 phút giúp siết eo phẳng lỳ của mỹ nhân nhóm nhạc Hàn Quốc

Mỹ nhân Kazuha nhóm LE SSERAFIM gây bão cộng đồng mạng bằng chuỗi bài tập 7 phút kích thích cơ tối đa, hỗ trợ đánh bay mỡ thừa và kiến tạo đường thắt eo hoàn hảo.

Sở hữu cơ bụng số 11 săn chắc cùng đôi chân dài thon gọn, Nakamura Kazuha, thành viên nổi tiếng của nhóm nhạc nữ Hàn Quốc LE SSERAFIM, từ lâu đã là hình mẫu vóc dáng lý tưởng của nhiều cô gái. Mới đây, bài tập cơ bụng 11 động tác trong 7 phút mang phong cách Kazuha gây sốt trên mạng xã hội nhờ tiêu chí "ngắn gọn, hiệu quả, chính xác và kích thích cơ tối đa".

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: Hàn Quốc
Nguồn: https://vnexpress.net/bai-tap-7-phut-giup-siet-eo-phang-ly-cua-my-nhan-nhom-nhac-han-quoc-5124463.html

Các tin khác

Thiếu nữ viêm thận do bệnh lupus cấp

Thiếu nữ viêm thận do bệnh lupus cấp

Sau 6 năm điều trị lupus ổn định, Rathana, 14 tuổi, cảm thấy mệt, rụng tóc nhẹ, xét nghiệm cho thấy bệnh vào đợt cấp gây tổn thương thận.
Sùi mào gà có chữa khỏi không?

Sùi mào gà có chữa khỏi không?

Tôi đang mắc sùi mào gà, đốt lạnh và laser được 2 lần rồi nhưng vẫn tái phát. Bệnh có khả năng chữa khỏi không hay sẽ mắc cả đời? (Công, 30 tuổi, Sóc Trăng)
Ăn hải sản, uống trà có gây độc?

Ăn hải sản, uống trà có gây độc?

Tôi có thói quen uống trà sau khi ăn nhậu, kể cả hải sản, song nhiều thông tin cho rằng ăn hải sản cùng lúc uống trà có thể gây độc, điều này có đúng? (Toàn, 40 tuổi, Hà Nội)
Vì sao đường huyết tăng khi đói?

Vì sao đường huyết tăng khi đói?

Đường huyết vẫn có thể tăng dù chưa ăn gì bởi cơ thể tiếp tục tạo và giải phóng glucose, đồng thời một số thay đổi sinh lý có thể ảnh hưởng đến chỉ số này.
Môn thể thao nào giúp đốt mỡ nhanh?

Môn thể thao nào giúp đốt mỡ nhanh?

Nhảy dây tốc độ nhanh hay chạy bộ là một trong những môn thể thao giúp tiêu hao lượng calo lớn, đốt mỡ hiệu quả, song mỗi người nên ưu tiên lựa chọn bộ môn phù hợp với thể trạng.
Lợi ích khi theo dõi huyết áp tại nhà

Lợi ích khi theo dõi huyết áp tại nhà

Theo dõi huyết áp tại nhà giúp nhận biết mức huyết áp theo thời gian, đánh giá hiệu quả điều trị và cung cấp dữ liệu cho bác sĩ.
Vì sao cơ thể cần kali?

Vì sao cơ thể cần kali?

Kali giúp điều hòa nhịp tim, hỗ trợ co cơ, dẫn truyền thần kinh, cân bằng nước - điện giải và góp phần duy trì huyết áp ổn định.