Ngủ đủ giấc, hạn chế muối và ăn đa dạng rau củ có thể giảm mệt mỏi, hạn chế các yếu tố làm triệu chứng rối loạn tiền đình nặng hơn.
Theo Health, người bị rối loạn tiền đình có thể bổ sung vitamin C từ các loại thực phẩm như cam, quýt, chanh, bưởi, cà chua, dứa, dâu tây và rau xanh. Vitamin C cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ miễn dịch và góp phần duy trì sức khỏe tổng thể.
