Dinh dưỡng

5 nguyên tắc dinh dưỡng cho trẻ dậy thì sớm

Trẻ dậy thì sớm hạn chế thức ăn giàu năng lượng nhiều đường, chất béo xấu, bổ sung đủ canxi và vitamin D để xương phát triển khỏe mạnh.

Dậy thì sớm là tình trạng trẻ xuất hiện đặc tính sinh dục thứ phát trước 8 tuổi ở bé gái và trước 9 tuổi ở bé trai. Trẻ có thể cao nhanh trong giai đoạn đầu, nhưng ngừng sớm nên có thể ảnh hưởng đến chiều cao trưởng thành.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-nguyen-tac-dinh-duong-cho-tre-day-thi-som-5124055.html

Các tin khác

Trị liệu tâm lý có giảm căng thẳng?

Trị liệu tâm lý có giảm căng thẳng?

Tôi thường xuyên căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực, được khuyên nên trị liệu tâm lý. Phương pháp này được thực hiện thế nào, có giúp giảm căng thẳng không? (Minh Anh, 27 tuổi, TP HCM)
Cấy máy tạo nhịp tim cho cụ ông

Cấy máy tạo nhịp tim cho cụ ông

Ông Sơn, 90 tuổi, mệt, khó thở, nhịp tim 41 lần mỗi phút do block nhĩ thất, được bác sĩ cấy máy bằng kỹ thuật tạo nhịp vùng nhánh trái (LBBAP).
4 món giàu chất béo tốt cho não

4 món giàu chất béo tốt cho não

Chất béo không bão hòa như omega-3 có nhiều trong hạt óc chó, quả bơ, cá hồi, có thể hỗ trợ duy trì chức năng não.
Mắt khó nhắm mở do co giật cơ mi

Mắt khó nhắm mở do co giật cơ mi

Mắt bà Ánh (60 tuổi) không thể nhắm mở bình thường ảnh hưởng tới sinh hoạt, bác sĩ chẩn đoán co giật hai mắt do rối loạn cơ vòng mi.
Mẹo ngủ lại khi thức giấc lúc 3h

Mẹo ngủ lại khi thức giấc lúc 3h

Tránh xem đồng hồ và điện thoại, tập thở chậm, rời giường khi tỉnh táo quá lâu có thể giúp dễ ngủ lại sau khi thức giấc lúc 3h.