Thiếu sắt có thể làm giảm hoạt động của các tế bào tại nang tóc, từ đó làm gián đoạn quá trình mọc tóc, gây rụng tóc nhiều hơn.
Nang tóc là phần nằm dưới da, nơi sợi tóc được hình thành và phát triển. Các tế bào tại đây liên tục tạo ra tế bào mới để tóc mọc. Theo Times of India, sắt tham gia vào quá trình tạo năng lượng cho tế bào, khi thiếu chất dinh dưỡng này, hoạt động của nang tóc có thể bị ảnh hưởng, khiến tóc mọc chậm, dễ rụng hơn.
