Dinh dưỡng

5 lợi ích của omega-3 với thị lực

Omega-3, đặc biệt DHA, góp phần duy trì chức năng võng mạc, hỗ trợ thị lực và có thể giảm khô mắt.

Omega-3, đặc biệt DHA, góp phần duy trì chức năng võng mạc, hỗ trợ thị lực và có thể giảm khô mắt.

Omega-3 là nhóm axit béo không bão hòa đa gồm ALA, EPA và DHA. Trong đó, DHA có nồng độ cao ở võng mạc, đóng vai trò quan trọng với chức năng của mắt.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Liên quan: DHA
Nguồn: https://vnexpress.net/5-loi-ich-cua-omega-3-voi-thi-luc-5107740.html

Các tin khác

Vì sao trẻ hay khóc đêm?

Vì sao trẻ hay khóc đêm?

Con tôi 3 tháng tuổi, thường thức giấc và quấy khóc nhiều lần vào ban đêm. Nguyên nhân, có cần đưa con đi khám không? (Hà, Đồng Nai)
Nhồi máu cơ tim ở tuổi 30

Nhồi máu cơ tim ở tuổi 30

Anh Khá, 30 tuổi, đau ngực nhiều ngày nhưng nghĩ do làm việc quá sức, đến khi đau dữ dội nhập viện cấp cứu mới biết nhồi máu cơ tim.
Loét lưỡi, phát hiện tiền ung thư

Loét lưỡi, phát hiện tiền ung thư

Bà Hồng, 59 tuổi, rát lưỡi, đau họng, bác sĩ phát hiện có vết loét tiền ung thư và phẫu thuật ngăn tiến triển ác tính.
Gan nhiễm mỡ ở tuổi 18

Gan nhiễm mỡ ở tuổi 18

Bình, 18 tuổi, thường xuyên mệt mỏi, đầy bụng, nặng tức vùng hạ sườn phải sau ăn, bác sĩ chẩn đoán gan nhiễm mỡ.