Dinh dưỡng

Vai trò của sụn với sức khỏe xương khớp

Sụn khớp là mô liên kết đặc biệt, giúp giảm ma sát, phân tán lực và bảo vệ hai đầu xương khi vận động.

Sụn khớp là mô liên kết đặc biệt, bao phủ các đầu xương tại vị trí tiếp giáp trong khớp. Bề mặt sụn nhẵn, có tính đàn hồi và chịu lực, giúp các đầu xương trượt lên nhau tương đối êm trong quá trình vận động. Quan trọng hơn, sụn có khả năng phân tán lực tác động lên khớp. Khi cơ thể di chuyển, lực không dồn trực tiếp lên một điểm của xương mà được phân bố thông qua cấu trúc sụn và các thành phần khác của khớp. Nhờ đó, xương dưới sụn được bảo vệ và khớp có thể thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại mỗi ngày.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/vai-tro-cua-sun-voi-suc-khoe-xuong-khop-5118823.html

Các tin khác

Cơn ngừng tim đoạt mạng những "thánh ăn" triệu view

Cơn ngừng tim đoạt mạng những "thánh ăn" triệu view

Ép dạ dày dung nạp cả chục kg thực phẩm rồi móc họng tống tháo để giữ dáng, nhiều 'thánh ăn' tuổi đôi mươi vô tình đẩy cơ thể vào tình trạng hạ kali và kiềm chuyển hóa, dẫn đến ngừng tim đột ngột.
Bẫy hạ kali máu sau màn móc họng của các "thánh ăn"

Bẫy hạ kali máu sau màn móc họng của các "thánh ăn"

Ép dạ dày dung nạp cả chục kg thực phẩm rồi móc họng tống tháo để giữ dáng, nhiều 'thánh ăn' tuổi đôi mươi vô tình đẩy cơ thể vào tình trạng hạ kali và kiềm chuyển hóa, dẫn đến ngừng tim đột ngột.
U phổi hoại tử gây suy hô hấp

U phổi hoại tử gây suy hô hấp

Ông Văn, 66 tuổi, ho và nôn ra máu, bác sĩ phát hiện u phổi lớn chèn xẹp phổi, xâm lấn màng tim và có dấu hiệu hoại tử.
5 cách giảm đờm ở họng

5 cách giảm đờm ở họng

Dùng mật ong, nghệ, gừng, uống đủ nước và tắm vòi sen có thể giúp làm loãng đờm, giảm khó chịu ở cổ họng.
Cơm nguội nên để trong bao lâu thì vứt bỏ?

Cơm nguội nên để trong bao lâu thì vứt bỏ?

Tôi thấy nhiều bạn trẻ nấu cơm để tủ lạnh cả tuần, bỏ ra hâm lại ăn dần, điều này có tốt và cơm nguội để được bao lâu thì vứt bỏ? (Mỹ, 39 tuổi, Hà Nội)
Phù chân do bất thường mạch máu

Phù chân do bất thường mạch máu

Anh Huy, 29 tuổi, phù chân phải, bác sĩ phát hiện một đoạn tĩnh mạch chủ dưới bị gián đoạn khiến máu ứ trệ ở chi dưới gây tắc mạch.
Hơn 300 chuyên gia y tế ghé thăm gian hàng của Optibac

Hơn 300 chuyên gia y tế ghé thăm gian hàng của Optibac

Gian hàng Optibac giới thiệu các sản phẩm men vi sinh, đồng thời đón tiếp các chuyên gia y tế tham quan và trao đổi cùng đội ngũ thương hiệu tại hội nghị "Sản phụ khoa quốc tế 2026".
Ít nói sau đột quỵ có phải trầm cảm?

Ít nói sau đột quỵ có phải trầm cảm?

Mẹ tôi bị đột quỵ, sau điều trị thường buồn bã, ít nói, không muốn giao tiếp. Đây có phải là dấu hiệu trầm cảm sau đột quỵ?(Tuyết Hoa, TP HCM)