Dinh dưỡng

Tại sao tập nhiều, ăn ít nhưng cân nặng không giảm?

Tôi duy trì chế độ tập luyện đều đặn, khẩu phần ăn ít, nhưng tại sao cân nặng vẫn giữ nguyên, thậm chí có lúc tăng lên? (Ánh Xuân, TP HCM)

Tôi duy trì chế độ tập luyện đều đặn, khẩu phần ăn ít, nhưng tại sao cân nặng vẫn giữ nguyên, thậm chí có lúc tăng lên? (Ánh Xuân, TP HCM)

Tập luyện cường độ cao, ăn ít nhưng cân nặng không giảm là tình trạng thường gặp trong quá trình kiểm soát cân nặng.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/tai-sao-tap-nhieu-an-it-nhung-can-nang-khong-giam-5118731.html

Các tin khác

U phổi hoại tử gây suy hô hấp

U phổi hoại tử gây suy hô hấp

Ông Văn, 66 tuổi, ho và nôn ra máu, bác sĩ phát hiện u phổi lớn chèn xẹp phổi, xâm lấn màng tim và có dấu hiệu hoại tử.
5 cách giảm đờm ở họng

5 cách giảm đờm ở họng

Dùng mật ong, nghệ, gừng, uống đủ nước và tắm vòi sen có thể giúp làm loãng đờm, giảm khó chịu ở cổ họng.
Cơm nguội nên để trong bao lâu thì vứt bỏ?

Cơm nguội nên để trong bao lâu thì vứt bỏ?

Tôi thấy nhiều bạn trẻ nấu cơm để tủ lạnh cả tuần, bỏ ra hâm lại ăn dần, điều này có tốt và cơm nguội để được bao lâu thì vứt bỏ? (Mỹ, 39 tuổi, Hà Nội)
Phù chân do bất thường mạch máu

Phù chân do bất thường mạch máu

Anh Huy, 29 tuổi, phù chân phải, bác sĩ phát hiện một đoạn tĩnh mạch chủ dưới bị gián đoạn khiến máu ứ trệ ở chi dưới gây tắc mạch.
Hơn 300 chuyên gia y tế ghé thăm gian hàng của Optibac

Hơn 300 chuyên gia y tế ghé thăm gian hàng của Optibac

Gian hàng Optibac giới thiệu các sản phẩm men vi sinh, đồng thời đón tiếp các chuyên gia y tế tham quan và trao đổi cùng đội ngũ thương hiệu tại hội nghị "Sản phụ khoa quốc tế 2026".
Ít nói sau đột quỵ có phải trầm cảm?

Ít nói sau đột quỵ có phải trầm cảm?

Mẹ tôi bị đột quỵ, sau điều trị thường buồn bã, ít nói, không muốn giao tiếp. Đây có phải là dấu hiệu trầm cảm sau đột quỵ?(Tuyết Hoa, TP HCM)
Dậy thì muộn có phải do bệnh?

Dậy thì muộn có phải do bệnh?

Con gái tôi 16 tuổi chưa có kinh nguyệt, thấp còi hơn bạn cùng tuổi, dấu hiệu giống dậy thì muộn. Dậy thì muộn có phải do bệnh, khi nào cần đi khám? (Thanh Hà, Hà Nội)