Trò bịp 'ngủ 30 phút suốt 17 năm' vỡ lở khi phát sóng trực tiếp
YouTuber Nhật Bản Daisuke Hori vừa để lộ hàng loạt khoảnh khắc ngủ lén và kiệt quệ sức khỏe nghiêm trọng khi phát sóng trực tiếp, bóc trần tuyên bố duy trì thói quen "ngủ 30 phút mỗi ngày suốt 17 năm".
Doanh nhân kiêm YouTuber người Nhật Bản Daisuke Hori đang thu hút sự chú ý trên mạng xã hội sau khi công khai cuộc sống thường nhật qua buổi phát sóng trực tiếp kéo dài một tuần với tiêu đề "Cuộc sống thường nhật của người ngủ ngắn Daisuke Hori". Ông quảng cáo đây là "chương trình giải trí tuyệt vời nhất trong năm" và bắt đầu phát sóng vào lúc 20h ngày 9/9.
Tuy nhiên, nhiều tình huống bất thường liên tục xảy ra trong suốt quá trình phát sóng khiến người xem đặt câu hỏi.
Hôm 10/9, tức ngày thứ hai của thử thách, Hori ngáy và chìm vào giấc ngủ sâu suốt 27 phút khi chăm sóc da đầu. Tỉnh dậy trong trạng thái lơ mơ, ông giải thích bản thân chỉ rơi vào trạng thái chợp mắt chớp nhoáng (microsleep - hiện tượng não bộ tự tắt ý thức vài giây đến dưới 15 giây vì quá mệt) chứ không phá vỡ thử thách.
Đến ngày 13/9, khi chăm sóc da tại một cơ sở làm đẹp, micro của Hori đột ngột tắt tiếng, còn camera chỉ ghi lại cảnh ông nằm úp mặt suốt nửa tiếng. Nhiều người theo dõi khẳng định YouTuber này cố tình che giấu việc ngủ lén.
YouTuber người Nhật Bản Daisuke Hori. Ảnh: Instagram
Hình ảnh những ngày cuối cho thấy Hori rơi vào cảnh kiệt quệ như mắt đỏ ngầu, thở dốc và mất phương hướng vận động. Khán giả theo dõi trực tiếp chuyển từ hoài nghi sang hoảng loạn, liên tục yêu cầu dừng chương trình vì lo ngại nhân vật đột tử.
Dù Daisuke Hori liên tục khẳng định "đã duy trì thói quen ngủ 30 phút suốt 17 năm", việc này chưa từng được kiểm chứng khách quan. Giới khoa học nhanh chóng bác bỏ tuyên bố của YouTuber này.
Giáo sư Thần kinh học Masashi Yanagisawa, công tác tại Đại học Tsukuba, khẳng định năng lực ngủ cực ngắn chỉ xuất hiện ở nhóm người mang đột biến gene bẩm sinh hiếm gặp. Người bình thường không thể rèn luyện khả năng này. Việc cố tình thức đêm chỉ đẩy cơ thể vào tình trạng thiếu ngủ mạn tính, tước đoạt cơ hội đào thải độc tố của não bộ.
Để tìm mức ngủ tự nhiên, giáo sư Yanagisawa hướng dẫn người dân ngủ thả lỏng không đặt chuông báo thức trong bốn ngày liên tiếp: ngày đầu cơ thể tự bù nợ giấc ngủ bằng 10 đến 12 tiếng, sau đó tự điều chỉnh về ngưỡng chuẩn (khoảng hơn 8 tiếng cho thanh niên và 6,5 tiếng cho người già).
Bác sĩ chuyên khoa giấc ngủ Masahiko Atsumi cảnh báo hành vi cắt giảm thời gian nghỉ ngơi tàn phá nghiêm trọng sức khỏe. Y văn ghi nhận chỉ sau một đêm thức trắng, não bộ lập tức tích tụ các mảng protein độc hại dẫn đến chứng sa sút trí tuệ. Thiếu ngủ kéo dài đẩy người bệnh vào tình trạng loạn nhịp tim, hoang tưởng, tai biến mạch máu não và tăng nguy cơ tử vong.
Quan điểm của Daisuke Hori cũng đi ngược lại với các khuyến nghị y tế tiêu chuẩn. Hiệp hội Giấc ngủ Quốc gia Mỹ (NSF) khuyến cáo người trưởng thành từ 18 đến 64 tuổi nên ngủ từ 7 đến 9 giờ mỗi ngày. Các kết quả nghiên cứu cũng nhất quán khẳng định việc thiếu ngủ kéo dài gây ảnh hưởng tiêu cực toàn diện đến cả chức năng thể chất lẫn nhận thức.
(Theo SmartFLASH)
