Y học cổ truyền và nghiên cứu hiện đại tổng hợp các thảo mộc hỗ trợ kiểm soát đường huyết
Nhiều loại gia vị và cây thuốc quen thuộc chứa hoạt chất hỗ trợ cải thiện chuyển hóa glucose và nâng cao sức khỏe tổng thể. Việc ứng dụng đúng cách các bài thuốc dân gian giúp người bệnh quản lý hiệu quả các triệu chứng mãn tính.
Tổng hợp từ 9 nguồn
Quế chứa polyphenol và gừng chứa gingerol có tiềm năng cải thiện chuyển hóa glucose nhưng dùng nhiều có thể gây khó chịu bụng.
Rau sam chứa chất xơ giúp làm chậm quá trình hấp thu đường vào máu và ngăn ngừa đường huyết tăng đột ngột sau ăn.
Việc bổ sung 300 mg magie mỗi ngày giúp giảm đáng kể lượng đường huyết lúc đói và cải thiện triệu chứng tiền kinh nguyệt.
Y học cổ truyền sử dụng đương quy, bạch thược và đan sâm để bổ huyết, hoạt huyết và cải thiện tình trạng suy nhược.
Cây cúc tần có tác dụng chống oxy hóa, kháng viêm và hỗ trợ chữa các bệnh cảm sốt, đau nhức xương khớp.
Các báo đưa tin thế nào
-
Việt Nam có loại cây từng khiến người dân đổ xô tìm kiếm, rễ bán hàng chục triệu đồng/kg: Có gì đặc biệt?
Xáo tam phân từng được săn lùng như dược liệu quý với giá trị đắt đỏ, nhưng các chuyên gia y tế khuyến cáo người dân không nên tự ý dùng chữa bệnh nan y.
-
8 lý do bạn nên uống trà gừng khi trời lạnh
Thức uống từ gừng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe trong mùa lạnh như làm ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và giảm buồn nôn. Tuy nhiên, người dùng cần lưu ý liều lượng và tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng.
-
Lá tạo vị chua ăn lẩu gà cực ngon là cây thuốc ít người biết
Lá giang là loại rau gia vị tạo vị chua thanh quen thuộc trong ẩm thực đồng thời là cây thuốc dân gian mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng cần sử dụng đúng cách.
-
Sự thật về lá ổi
Lá ổi chứa nhiều hợp chất sinh học như flavonoid, tannin và polyphenol mang lại nhiều tiềm năng hỗ trợ sức khỏe nhưng cần được sử dụng thận trọng.
-
4 bệnh tiêu hóa có thể dùng nghệ hỗ trợ giảm triệu chứng
Nghệ chứa hoạt chất curcumin có đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa, hỗ trợ giảm nhẹ các triệu chứng của một số bệnh lý tiêu hóa thường gặp.
-
Củ ráy hỗ trợ điều trị gout, bệnh ngoài da, cảm cúm: Thực hư thế nào?
Cu ray la vi thuoc dan gian duoc dung ho tro chua benh gout, benh ngoai da va cam cum, nhung nguoi dung can than trong vi duoc lieu nay co the gay kich ung va ngua rat.
-
Một số bài thuốc từ cần tây dại trong y học dân gian
Cần tây dại là thảo dược có lịch sử lâu đời trong y học dân gian với các bài thuốc hỗ trợ tiêu hóa, lợi tiểu, ngoài da nhưng cần thận trọng khi sử dụng.
-
8 loại trà làm dịu cơn ho dai dẳng một cách tự nhiên
Nhiều loại trà tự nhiên như trà mật ong, gừng, trà xanh hay rễ cam thảo mang lại hiệu quả làm dịu niêm mạc họng và hỗ trợ giảm ho dai dẳng.
-
5 lợi ích tiềm năng của nha đam đối với làn da khô
Nha đam chứa nhiều nước và các hợp chất sinh học mang lại tiềm năng hỗ trợ cấp ẩm, làm dịu da khô và cải thiện một số tổn thương ngoài da khi sử dụng đúng cách.
-
Người bệnh đái tháo đường có nên uống trà thảo mộc thay nước lọc?
Trà thảo mộc hỗ trợ kiểm soát đường huyết nhưng việc lạm dụng uống thay nước lọc hàng ngày có thể gây ra nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe.
-
4 sự thật về cây khế
Cây khế không chỉ là loại cây ăn quả quen thuộc với nhiều công dụng trong dân gian mà còn ẩn chứa những lưu ý quan trọng về độc tính đối với người mắc bệnh thận.
-
Chuyên gia gợi ý thức uống sau bữa tối tốt cho thận
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý các thức uống phù hợp sau bữa tối như nước ấm, nước chanh loãng hay trà hoa cúc để hỗ trợ tiêu hóa và bảo vệ chức năng thận.
-
Hoa cúc chi có tác dụng gì? Những lưu ý khi sử dụng làm dược liệu
Hoa cúc chi là dược liệu quen thuộc có tiềm năng chống viêm và chống oxy hóa, tuy nhiên người dùng cần thận trọng, tránh tự ý sử dụng điều trị bệnh khi chưa có hướng dẫn chuyên môn.
-
Vì sao gừng tốt cho tiêu hóa?
Gừng chứa các hợp chất sinh học quan trọng như gingerol giúp hỗ trợ nhu động đường tiêu hóa và giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
-
Uống nghệ và mật ong cùng lúc có an toàn không?
Kết hợp nghệ và mật ong mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm viêm, kiểm soát đường huyết và làm dịu cổ họng, nhưng người dùng cần lưu ý liều lượng và các tương tác thuốc nguy hiểm.
-
Mắc viêm gan B có nên uống nước rau má hàng ngày?
Rau má mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và gan nhưng người bệnh viêm gan B cần sử dụng đúng cách để tránh gặp các tác dụng phụ bất lợi.
-
6 cách dùng lá tía tô kết hợp gừng làm ấm cơ thể khi trời lạnh
Sự kết hợp giữa lá tía tô và gừng tươi trong y học cổ truyền mang lại giải pháp hiệu quả giúp giữ ấm cơ thể và phòng ngừa cảm lạnh mùa đông.
-
4 món nước mùa đông nhất định phải uống nếu muốn dưỡng phổi, thanh lọc gan, "quét sạch" mỡ máu xấu
Bốn loại đồ uống tự nhiên gồm trà xanh, nước ép củ cải đường, nước ép cần tây gừng và trà gừng mật ong chanh giúp bổ sung nước, dưỡng phế và hỗ trợ giảm mỡ máu trong mùa đông.
-
6 gia vị quen thuộc giúp giữ ấm và tăng sức đề kháng cho người cao tuổi
Bổ sung các loại gia vị tính ấm như gừng, tỏi, nghệ vào thực đơn hằng ngày giúp người cao tuổi giữ ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng trong mùa lạnh.
-
Có nên uống tam thất hằng ngày?
Tam thất là vị thuốc quý trong y học cổ truyền nhưng việc sử dụng hằng ngày cần thận trọng, tùy thuộc vào thể trạng và mục đích.
-
2 loại cây mọc quanh nhà được dân gian dùng hỗ trợ điều trị viêm mũi, xoang
Hai loại cây dân gian quen thuộc quanh nhà là lá trầu không và cây hoa ngũ sắc có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm giúp hỗ trợ điều trị viêm mũi, viêm xoang hiệu quả.
-
Cua đồng chữa bệnh gì?
Cua đồng là thực phẩm giàu dinh dưỡng và có nhiều bài thuốc chữa bệnh theo y thư cổ, tuy nhiên người dùng cần lưu ý những thực phẩm kỵ nhau và đối tượng chống chỉ định.
-
2 cách dùng lá trầu không cho người đang viêm họng
Tiến sĩ Phạm Việt Hoàng hướng dẫn hai cách dùng lá trầu không gồm súc họng và xông hơi để hỗ trợ giảm triệu chứng viêm họng, đồng thời đưa ra các lưu ý quan trọng để tránh kích ứng và bỏng.
-
5 loại trà giúp làn da đủ ẩm và sáng mịn hơn
Năm loại trà thảo mộc gồm trà bạc hà lục, trà xanh, trà hoa cúc, bạch trà và trà hoa dâm bụt chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ da và duy trì độ ẩm.
-
3 cách dùng lá tía tô với gừng giảm đau dạ dày
Kết hợp lá tía tô và gừng tươi là bài thuốc dân gian hỗ trợ giảm đau dạ dày thể hư hàn nhờ đặc tính ấm, giúp ôn trung tán hàn và bảo vệ niêm mạc.
-
Loại hoa thơm nức mũi, là thuốc quý nhiều người hay dùng làm gia vị mà không biết
Hoa hồi vừa là gia vị quen thuộc vừa là vị thuốc quý mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giảm đau xương khớp.
-
Trời lạnh ăn gì để bồi bổ tỳ vị? 3 thực phẩm được Đông y ưu ái khuyên dùng, vừa ngọt vừa quen
Đông y gợi ý ba thực phẩm quen thuộc gồm bí ngô, táo đỏ và nhãn giúp bồi bổ tỳ vị và tăng cường sức khỏe trong những ngày trời lạnh.
-
Đại tràng QV: Trọn vẹn niềm tin cho người bị bệnh đại tràng
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Đại tràng QV kết hợp các loại thảo dược tự nhiên giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm triệu chứng viêm đại tràng hiệu quả.
-
Cây cần tây dại có tác dụng gì?
Cần tây dại là thảo dược truyền thống có tác dụng lợi tiểu, nhưng người dùng cần lưu ý liều lượng và chống chỉ định cho phụ nữ mang thai.
-
4 bài thuốc trị viêm họng từ lá trầu không
Lá trầu không là dược liệu tự nhiên có tính ấm, giúp giảm viêm họng và ho hiệu quả nhờ chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn, nhưng cần sử dụng đúng cách.
-
Lợi ích bất ngờ của thói quen uống trà gừng sau bữa tối với sức khỏe thận
Thói quen uống một tách trà gừng ấm sau bữa tối mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe thận, giúp bảo vệ tế bào và hỗ trợ quá trình lọc thải độc tố hiệu quả.
-
7 loại thảo dược và gia vị hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Bài viết giới thiệu 7 loại thảo dược và gia vị phổ biến hỗ trợ kiểm soát huyết áp, đồng thời đưa ra những lưu ý quan trọng khi sử dụng.
-
3 loại cây lá tốt bất ngờ, rất dễ trồng trong nhà
Đinh lăng, sen và ổi là ba loại cây quen thuộc dễ trồng tại nhà, vừa làm cảnh vừa cung cấp nguyên liệu chế biến món ăn và trà thảo mộc có lợi cho sức khỏe.
-
Công dụng hỗ trợ tiêu hoá, giảm ho... của quả hắc mai biển
Quả hắc mai biển là dược liệu trong y học cổ truyền, nổi bật với công dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm ho, long đờm và chăm sóc da.
-
5 loại trà thảo mộc dưỡng nhan, hỗ trợ làm chậm lão hóa
Năm loại trà thảo mộc gồm trà xanh, hoa bụp giấm, hoa hồng, hoa lài và hoa cúc La Mã chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ chăm sóc da và làm chậm quá trình lão hóa.
-
4 đồ uống thảo dược có lợi cho cơ thể khi trời trở lạnh
Thảo dược y học cổ truyền như quế, hoa hồi, xuyên khung và bạch chỉ có thể dùng pha thức uống giữ ấm cơ thể trong mùa lạnh nhưng cần sử dụng đúng cách và thận trọng.
-
3 cách dùng lá trầu không chữa hôi miệng
Lá trầu không chứa nhiều hợp chất phenol quý giá có khả năng kháng khuẩn và tiêu viêm mạnh, được áp dụng trong dân gian để hỗ trợ giảm hôi miệng hiệu quả.
-
Uống tinh bột nghệ vào thời điểm nào tốt nhất?
Tinh bột nghệ mang lại nhiều lợi ích cho tiêu hóa và làm đẹp, với thời điểm uống và liều lượng phù hợp quyết định hiệu quả hấp thu.
-
Vị thuốc ngọt lành cứ ra chợ là có, biết dùng giúp bổ gan thận, lại tốt đủ đường
Cam thảo là vị thuốc Đông y lâu đời với vị ngọt thanh mát, sở hữu nhiều tác dụng dược lý vượt trội hỗ trợ sức khỏe hô hấp, tiêu hóa và làm đẹp.
-
Ba đồ uống dùng trước khi ngủ tốt cho tim
Sữa ấm pha mật ong nghệ, trà hoa dâm bụt và trà hoa cúc là ba thức uống giàu chất chống oxy hóa giúp cải thiện giấc ngủ và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
