Sai lầm khi bổ sung men vi sinh cho trẻ

Pha men vào nước hoặc sữa nóng, uống cùng lúc với kháng sinh là những sai lầm thường gặp khi bổ sung men vi sinh cho trẻ.

Men vi sinh (probiotics) là các vi sinh vật sống, khi đưa một lượng cần thiết phù hợp vào cơ thể mang lại nhiều lợi ích. ThS.BS Hoàng Thị Hằng, Đơn vị Dinh dưỡng, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy, cho biết nhiều phụ huynh tự ý bổ sung men vi sinh cho trẻ hoặc sử dụng không đúng cách, khiến hiệu quả của sản phẩm giảm và tình trạng của trẻ không được cải thiện.

Nhầm lẫn men vi sinh với men tiêu hóa

Theo bác sĩ Hằng, men vi sinh và men tiêu hóa là hai chế phẩm hoàn toàn khác nhau. Men vi sinh chứa các vi khuẩn hoặc nấm men có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Trong khi đó, men tiêu hóa là các enzyme do cơ thể tiết ra nhằm phân giải thức ăn thành các chất dinh dưỡng dễ hấp thu. Phụ huynh cần phân biệt rõ hai loại này để sử dụng đúng mục đích.

Bổ sung nhiều tốt cho sức khỏe

Hệ vi sinh đường ruột của trẻ vốn có khả năng tự cân bằng, không phải cứ bổ sung men vi sinh thường xuyên sẽ giúp trẻ tăng đề kháng, ăn ngon và khỏe mạnh. Bố mẹ nên cho trẻ dùng men vi sinh phù hợp khi bé tiêu chảy, táo bón hay khi trẻ hay ốm, phải uống kháng sinh. Thời gian dùng nên theo chỉ định của bác sĩ.

Dùng khi trẻ biếng ăn, chậm tăng cân

Biếng ăn ở trẻ có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân như thiếu vi chất, bổ sung không đúng cách, biếng ăn tâm lý, thiếu ngủ hoặc bệnh lý tiêu hóa.... Men vi sinh không phải giải pháp điều trị cho mọi trường hợp. Nếu trẻ chậm tăng cân kéo dài, ăn ít, phụ huynh nên đưa trẻ đi khám để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

Pha men vào nước hoặc sữa nóng

Phần lớn các chủng lợi khuẩn trong men vi sinh nhạy cảm với nhiệt độ cao và có thể bị tiêu diệt ở mức trên 40 độ C. Vì vậy, pha men vào nước hoặc sữa nóng có thể khiến lợi khuẩn bị giảm hoặc mất hoàn toàn hoạt tính. Phụ huynh chỉ nên pha men vi sinh với nước đun sôi để nguội hoặc sữa ở nhiệt độ phòng, đồng thời cho trẻ sử dụng ngay sau khi pha.

Uống cùng lúc với kháng sinh

Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh mà còn ảnh hưởng cả lợi khuẩn đường ruột. Vì vậy, nếu cho trẻ uống men vi sinh cùng thời điểm với kháng sinh, phần lớn lợi khuẩn bổ sung vào sẽ bị tiêu diệt ngay lập tức. Phụ huynh chỉ nên cho trẻ dùng men vi sinh cách thời điểm uống kháng sinh ít nhất 2-3 giờ.

Chọn sai chủng lợi khuẩn

Bác sĩ Hằng cho biết mỗi chủng lợi khuẩn trong men vi sinh có cơ chế và tác dụng khác nhau. Chẳng hạn chủng Lactobacillus reuteri (DSM 17938) giúp hỗ trợ giảm triệu chứng khóc dạ đề (đau bụng colic), trong khi Lactobacillus rhamnosus (LGG) hỗ trợ cải thiện tình trạng tiêu chảy và nhiễm trùng đường ruột. Bifidobacterium (như B.lactis hoặc B.breve) có thể giảm triệu chứng táo bón... Sử dụng không đúng chủng probiotics sẽ không cải thiện được tình trạng trẻ gặp phải.

Dùng ngắn ngày hoặc ngắt quãng

Lợi khuẩn cần thời gian để bám dính, sinh sôi và tái thiết lập sự cân bằng của hệ vi sinh đường ruột. Việc dùng ngắn ngày hoặc ngắt quãng khiến rối loạn tiêu hóa dễ tái phát. Trong nhiều trường hợp, liệu trình bổ sung men vi sinh cần kéo dài tối thiểu 2-3 tuần theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bác sĩ Hằng khuyến cáo phụ huynh nên ưu tiên xây dựng hệ vi sinh khỏe mạnh tự nhiên cho trẻ bằng chế độ ăn cân đối, đủ chất xơ từ rau xanh, trái cây, nên cho trẻ bú mẹ đầy đủ và hạn chế lạm dụng kháng sinh. Khi bé có vấn đề về tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, phụ huynh nên cho con đi khám.