Dinh dưỡng

"Ổ" vi khuẩn trong phòng kín hại sức khỏe

Bác sĩ Nguyễn Huy Hoàng, Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam, giải thích không khí lạnh, khô và nghèo oxy gây hại cho đường hô hấp, khiến virus và vi khuẩn dễ xâm nhập hơn. Đặc biệt, trong điều kiện nghịch nhiệt mùa đông, lớp không khí lạnh bị "kẹt" gần mặt đất làm bụi mịn PM2.5 tích tụ, khiến chỉ số ô nhiễm tại Hà Nội nhiều ngày vượt chuẩn an toàn. Lúc này, hệ hô hấp phải làm việc gấp đôi, vừa chống lạnh, vừa lọc bụi - dễ xuất hiện các đợt viêm phế quản, hen hoặc COPD cấp tính.

Theo bác sĩ, nhân viên văn phòng tưởng an toàn vì làm việc trong môi trường kín, nhưng thực tế lại đối mặt với cú sốc nhiệt lạnh khi ra ngoài. Lúc này, cơ thể đang quen nhiệt độ phòng 25-26°C, nếu tiếp xúc đột ngột không khí rét lạnh có thể khiến mạch máu co, huyết áp tăng, tim phải làm việc mạnh. Ở người có bệnh mạch vành hoặc phình mạch não tiềm ẩn, phản ứng này có thể gây đau thắt ngực, chóng mặt, thậm chí liệt mặt ngoại biên.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/o-vi-khuan-trong-phong-kin-hai-suc-khoe-5008745.html

Các tin khác

Kì nghỉ Tết dài ngày: Cách bảo vệ dạ dày và đại tràng khỏi quá tải

Kì nghỉ Tết dài ngày: Cách bảo vệ dạ dày và đại tràng khỏi quá tải

Kì nghỉ Tết Bính Ngọ 2026 kéo dài cùng những bữa tiệc, mâm cỗ giàu đạm khiến người mắc viêm loét dạ dày, viêm đại tràng dễ bùng phát triệu chứng. Bác sĩ, TS.Phạm Bình Nguyên, Trung tâm Tiêu hóa – Gan mật, Bệnh viện Bạch Mai, chia sẻ các nguyên tắc ăn uống và sinh hoạt giúp người bệnh vui xuân an toàn, tránh rối loạn tiêu hóa.
Ai có nguy cơ đột quỵ sau kỳ nghỉ dài ngày?

Ai có nguy cơ đột quỵ sau kỳ nghỉ dài ngày?

Ăn uống quá mức, ít vận động sau kỳ nghỉ dài dễ làm tăng huyết áp và đường huyết, khiến người mắc bệnh tim mạch, lớn tuổi, tiểu đường có nguy cơ đột quỵ.
"Quả ngọt" của vợ chồng U50

"Quả ngọt" của vợ chồng U50

Sau nhiều lần tạo phôi chất lượng kém, thai lưu, vợ chồng anh Yến thụ tinh trong ống nghiệm thành công, có con lần đầu ở tuổi 48.
Gần 40.000 lượt bệnh nhân cấp cứu trên toàn quốc trong 24 giờ qua

Gần 40.000 lượt bệnh nhân cấp cứu trên toàn quốc trong 24 giờ qua

Tối 18/2 (mùng 2 Tết), Bộ Y tế có báo cáo nhanh gửi Văn phòng Chính phủ về công tác y tế trong kỳ nghỉ Tết. Theo tổng hợp từ các bệnh viện trực thuộc Bộ, 34 Sở Y tế địa phương và y tế ngành trên toàn quốc, đến trưa 18/2 có 89.006 người bệnh đang điều trị tại các cơ sở y tế.
Nhịn ăn, detox sau Tết có giúp giảm cân?

Nhịn ăn, detox sau Tết có giúp giảm cân?

Ngày Tết ăn nhiều bánh chưng, đồ ngọt nhiều calo dễ tăng cân. Bạn bè khuyên nhịn ăn, detox ngay sau Tết để giảm cân nhanh, có đúng không? (Bảo Châu, 40 tuổi)
Cách giảm đau do gout cấp trong ngày Tết

Cách giảm đau do gout cấp trong ngày Tết

Uống thuốc, chườm đá, kê cao chân, dinh dưỡng hợp lý là những phương pháp có thể thực hiện tại nhà, giúp giảm đau do gout cấp nhanh chóng.