Ba thói quen ngủ nguy hại gồm thiếu ngủ dưới 6 tiếng, thức khuya không ngủ trưa và sinh hoạt thất thường có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư tới 82%.
Giới y khoa vừa đưa ra cảnh báo đáng chú ý về mối liên hệ chặt chẽ giữa thói quen ngủ nghỉ kém lành mạnh và nguy cơ mắc bệnh ung thư. Bác sĩ Yu Ya-lan, Phó Trưởng khoa Rối loạn Giờ ngủ thuộc Bệnh viện Cảo bệnh Y học Cổ truyền Tây An (Trung Quốc), cho biết việc ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm, thức khuya kết hợp không ngủ trưa và sinh hoạt thất thường sẽ làm sụt giảm lượng melatonin trong cơ thể, khiến nguy cơ mắc ung thư có thể tăng cao tới 82%.
