Vì sao mắt đột ngột tối sầm khi đứng dậy?

Mắt tối sầm đột ngột thường liên quan đến huyết áp giảm tạm thời khi cơ thể chưa kịp thích nghi với thay đổi tư thế.

Nhiều người từng gặp tình trạng mắt tối sầm, hoa mắt hoặc choáng váng trong vài giây khi chuyển từ ngồi hoặc nằm sang đứng. Khi ngồi hoặc nằm, máu lưu thông tương đối thuận lợi về tim. Khi thay đổi tư thế, trọng lực khiến một phần máu dồn xuống chân và nửa dưới cơ thể. Bình thường, cơ thể sẽ nhanh chóng co mạch và điều chỉnh nhịp tim để duy trì huyết áp.

Nếu quá trình này diễn ra không đủ nhanh, huyết áp có thể giảm trong thời gian ngắn, khiến lượng máu lên não giảm và gây chóng mặt, choáng váng, nhìn mờ hoặc tối sầm. Theo Phòng khám Cleveland, hạ huyết áp tư thế xảy ra khi huyết áp giảm đáng kể trong vòng vài phút sau khi đứng lên từ tư thế ngồi hoặc nằm; một số người có thể ngất.

Tình trạng này dễ xuất hiện hơn khi cơ thể mất nước, thiếu máu, nằm lâu, đứng lâu hoặc sử dụng một số loại thuốc. Thời tiết nóng cũng có thể khiến triệu chứng rõ hơn.

Người lớn tuổi có nguy cơ cao hơn nhưng hạ huyết áp tư thế có thể xảy ra ở nhiều nhóm khác. Mất nước do uống không đủ nước, nôn ói hoặc tiêu chảy là một yếu tố thường gặp. Tình trạng này cũng có thể liên quan đến thiếu máu, bệnh tim mạch, rối loạn thần kinh tự chủ hoặc một số thuốc điều trị tăng huyết áp, bệnh tim, trầm cảm. Người vừa ốm dậy, nằm lâu hoặc phải đứng lâu cũng dễ choáng khi thay đổi tư thế.

Khi cơ thể kịp điều chỉnh huyết áp và lượng máu lên não trở lại bình thường, cảm giác tối sầm hoặc choáng thường nhanh chóng biến mất. Một số người chỉ cảm thấy thị lực thay đổi trong vài giây, sau đó nhìn bình thường trở lại.

Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp nhìn mờ hoặc tối sầm đều do thay đổi tư thế. Theo Verywell Health, mắt tối sầm, nhìn mờ đột ngột còn có thể liên quan đến hạ đường huyết, migraine, các bệnh về mắt hoặc những tình trạng nghiêm trọng như đột quỵ, cơn thiếu máu não thoáng qua và bong võng mạc. Vì vậy, cần chú ý đến thời điểm, thời gian kéo dài và các triệu chứng đi kèm thay vì chỉ quy hiện tượng này cho huyết áp thấp.

Khi nào cần đi khám?

Nếu hiện tượng này chỉ thỉnh thoảng xảy ra, xuất hiện ngay sau khi đứng lên và hết nhanh khi ngồi hoặc nằm xuống, thường có thể theo dõi và điều chỉnh thói quen.

Ngược lại, người bệnh nên đi khám nếu xảy ra thường xuyên, kéo dài, ngày càng nặng hoặc khiến người bệnh gần ngất, ngất hay bị té ngã. Theo Healthline, ngất có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó có những nguyên nhân liên quan đến tim mạch hoặc huyết áp cần được đánh giá.

Đặc biệt, cần cấp cứu nếu tối sầm hoặc nhìn mờ đột ngột đi kèm đau ngực, khó thở, mất thăng bằng, yếu hoặc tê một bên cơ thể, nói khó, méo miệng hay mất thị lực, vì đây có thể là dấu hiệu của tình trạng nghiêm trọng.

Để giảm cảm giác choáng hoặc tối sầm khi đứng dậy, nên chuyển tư thế từ từ, nhất là sau khi nằm hoặc ngồi lâu. Có thể ngồi dậy một lúc trước khi đứng, uống đủ nước và tránh đứng bật dậy đột ngột.

Bảo (Tổng hợp)