Dinh dưỡng

Trứng gà ngon, bổ, rẻ nhưng những người này nên hạn chế ăn

Lòng đỏ trứng gà gà chứa hàm lượng cholesterol khá cao (khoảng 213mg cholesterol trong một quả trứng gà lớn). Cholesterol là chất béo có vai trò quan trọng trong xây dựng tế bào và sản xuất hormone.

Tuy nhiên, cholesterol trong máu cao có thể tích tụ trên thành động mạch, tạo thành các mảng xơ vữa, làm hẹp lòng mạch và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao, xơ vữa động mạch, đột quỵ.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/trung-ga-ngon-bo-re-nhung-nhung-nguoi-nay-nen-han-che-an-ar929122.html

Các tin khác

Hành tây ngâm giấm có tác dụng gì?

Hành tây ngâm giấm có tác dụng gì?

Hành tây và giấm đều là những loại gia vị dùng trong nấu ăn, khi kết hợp chúng với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những người nào không nên ăn gừng ?

Những người nào không nên ăn gừng ?

Gừng là loại cây thân thảo, củ và lá gừng thường được dùng như loại gia vị trong nấu nướng và tác dụng nhất định với sức khỏe của bạn.
6 món ăn thường ngày tốt cho gan

6 món ăn thường ngày tốt cho gan

Quả mọng, rau họ cải, bưởi, gừng, tỏi, giàu chất chống oxy hóa carotenoid và polyphenol, có tác dụng giảm viêm, góp phần ngăn tổn thương gan.