Dinh dưỡng

Ngày nào cũng ăn phở gà có tốt?

Báo Thanh Niên dẫn nguồn trang The Conversation cho biết, thịt gà cung cấp cho cơ thể nguồn protein đầy đủ để chống nhiễm trùng. Rau cung cấp nhiều loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Mì, phở cung cấp nguồn carbohydrate dễ tiêu hóa mà cơ thể sử dụng để tạo năng lượng và phục hồi.

Ngay cả hơi ấm của nước dùng gà cũng có thể giúp ích. Húp nước dùng và hít hơi nóng làm tăng nhiệt độ đường mũi và đường hô hấp, làm lỏng chất nhầy ở người bệnh đường hô hấp. So với nước nóng, các nghiên cứu cho thấy nước dùng gà có tác dụng làm loãng chất nhầy hiệu quả hơn.

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/ngay-nao-cung-an-pho-ga-co-tot-ar924756.html

Các tin khác

6 món ăn thường ngày tốt cho gan

6 món ăn thường ngày tốt cho gan

Quả mọng, rau họ cải, bưởi, gừng, tỏi, giàu chất chống oxy hóa carotenoid và polyphenol, có tác dụng giảm viêm, góp phần ngăn tổn thương gan.
Ba không khi ăn hạt hướng dương

Ba không khi ăn hạt hướng dương

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.
Những vị thuốc quý "cực tốt" cho sức khoẻ trong món mứt Tết

Những vị thuốc quý "cực tốt" cho sức khoẻ trong món mứt Tết

Tết Nguyên Đán là dịp để mỗi gia đình sum vầy, quây quần bên nhau, thưởng thức những món ăn ngon và cùng nhau chia sẻ niềm vui. Mứt Tết là một trong những thứ ‘thời trân ’ không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền của dân tộc ta.
Ai không nên ăn cá chép?

Ai không nên ăn cá chép?

Cá chép là món ăn bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy những ai không nên ăn cá chép?
6 lý do nên thường xuyên ăn rau dền

6 lý do nên thường xuyên ăn rau dền

Rau dền không chỉ là loại rau có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, nó còn mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần?

Nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần?

Trứng gà là thực phẩm được nhiều người yêu thích nhưng nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần để không bị cholesterol xấu vào cơ thể.