Dưới đây là những người không nên ăn ngô trong mùa đông để đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
Ngô chứa nhiều cellulose, loại chất xơ khó tiêu hóa. Ăn nhiều ngô có thể gây đầy bụng, khó tiêu, đặc biệt là với những người có hệ tiêu hóa kém. Vào mùa đông, chức năng tiêu hóa thường suy giảm do nhiệt độ thấp, việc ăn ngô càng dễ gây ra các vấn đề về đường ruột.
