Dinh dưỡng

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn phở bò hằng ngày?

Phở bò cung cấp nhiều nhóm chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng bạn không nên ăn quá thường xuyên.

Phở là món ăn quen thuộc của Việt Nam có nước dùng đậm đà, thịt mềm, ăn kèm quẩy, rau thơm tươi ngon. Thỉnh thoảng thưởng thức phở có thể là một phần của chế độ ăn cân bằng nhưng nếu ăn mỗi ngày, bạn sẽ nhận được cả lợi ích lẫn rủi ro cho sức khỏe.

Một tô phở bò điển hình bao gồm bánh phở, thịt bò thái lát và nước dùng đậm vị, thường được ăn kèm với rau thơm. 

Đọc đầy đủ tại 24h.com.vn →

Nguồn: https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/dieu-gi-xay-ra-voi-co-the-khi-ban-an-pho-bo-hang-ngay-c62a1639572.html

Các tin khác

6 món ăn thường ngày tốt cho gan

6 món ăn thường ngày tốt cho gan

Quả mọng, rau họ cải, bưởi, gừng, tỏi, giàu chất chống oxy hóa carotenoid và polyphenol, có tác dụng giảm viêm, góp phần ngăn tổn thương gan.
Ba không khi ăn hạt hướng dương

Ba không khi ăn hạt hướng dương

Hạt hướng dương là món ăn vặt phổ biến, ngon miệng và có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, loại hạt này có thể phản tác dụng nếu bạn dùng không đúng cách.
Những vị thuốc quý "cực tốt" cho sức khoẻ trong món mứt Tết

Những vị thuốc quý "cực tốt" cho sức khoẻ trong món mứt Tết

Tết Nguyên Đán là dịp để mỗi gia đình sum vầy, quây quần bên nhau, thưởng thức những món ăn ngon và cùng nhau chia sẻ niềm vui. Mứt Tết là một trong những thứ ‘thời trân ’ không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền của dân tộc ta.
Ai không nên ăn cá chép?

Ai không nên ăn cá chép?

Cá chép là món ăn bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng ăn được, vậy những ai không nên ăn cá chép?
6 lý do nên thường xuyên ăn rau dền

6 lý do nên thường xuyên ăn rau dền

Rau dền không chỉ là loại rau có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, nó còn mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần?

Nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần?

Trứng gà là thực phẩm được nhiều người yêu thích nhưng nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 tuần để không bị cholesterol xấu vào cơ thể.
Ăn hạt ổi có tác dụng gì?

Ăn hạt ổi có tác dụng gì?

Mọi người thường chỉ ăn phần cùi ổi, không ăn phần hạt ổi vì cho rằng hạt ổi không tốt cho sức khỏe.