Nhiều người vẫn lầm tưởng ngủ ngáy là biểu hiện của một giấc ngủ sâu và ngon giấc, song đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Dân gian ta vốn có câu tục ngữ: "Ăn cơm với cáy thì ngáy o o, ăn cơm với thịt bò thì lo ngay ngáy". Theo ThS.BS Phạm Ánh Ngân, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM - Cơ sở 3, câu nói này phản ánh một lối sống giản dị, vô lo và sự bình yên trong tâm hồn. Qua đó, nó cũng cho thấy quan niệm truyền thống thường đánh giá tiếng ngáy đồng nghĩa với việc một người đang có giấc ngủ sâu và ngon.
