Nghỉ ngơi trước khi đo, giữ tư thế chuẩn, đo lặp lại và ghi chép kết quả đều đặn giúp theo dõi chỉ số chính xác hơn.
Theo Times of India, bạn không nên đo huyết áp khi vừa đi lại, leo cầu thang, làm việc nặng hoặc mới vận động xong. Trước khi kiểm tra, bạn nên ngồi nghỉ yên ít nhất 5 phút. Trong khoảng thời gian này, tránh nói chuyện, sử dụng điện thoại hoặc làm những việc khiến cơ thể bị kích thích.
