Thạc sĩ, bác sĩ Đoàn Vĩnh Bình, Trung tâm Thông tin Y khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết kẽm và L-arginine đều giữ vai trò thiết yếu trong quá trình sinh lý và chuyển hóa của cơ thể nam giới. Hai chất này có thể được bổ sung thông qua thực phẩm như hàu, thịt bò, cá hồi, rau lá xanh, hạnh nhân và bơ.
Kẽm tham gia vào quá trình tổng hợp, điều hòa testosterone - hormone chủ chốt trong việc duy trì ham muốn tình dục, chức năng cương dương. Khi cơ thể thiếu kẽm, nồng độ testosterone suy giảm, kéo theo hàng loạt biểu hiện như giảm ham muốn, mệt mỏi. Nồng độ kẽm thấp có thể dẫn đến giảm số lượng, độ di động và tăng tỷ lệ tinh trùng dị dạng, những yếu tố làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới.
