Dinh dưỡng

Thứ trưởng Y tế kêu gọi tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày

Tóm tắt:

  • Thứ trưởng Y tế kêu gọi hạn chế thức ăn nhanh, nước ngọt, tăng rau quả, cá và vận động 30 phút mỗi ngày.

  • Dinh dưỡng là nền tảng sức khỏe cá nhân và chất lượng dân số, ảnh hưởng đến tầm vóc và năng suất lao động.

  • Suy dinh dưỡng thấp còi giảm, nhưng thừa cân, béo phì ở trẻ em và người trưởng thành tăng nhanh.

  • Tiêu thụ thực phẩm chế biến và nước ngọt gia tăng, vận động thể lực chưa được chú trọng, cần hành động quyết liệt.

  • Chiến lược dinh dưỡng 2021-2030 tập trung ăn lành mạnh, an toàn thực phẩm và vận động, đặc biệt cho nhóm dễ tổn thương.

"Hãy bắt đầu từ những việc làm thiết thực và giản dị như bữa ăn đủ dưỡng chất, đa dạng, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, duy trì vận động thể lực thường xuyên, cùng chung tay tạo nên một Việt Nam khỏe mạnh, phát triển", ông Thuấn nói tại Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 4, do Báo Sức khỏe và Đời sống của Bộ Y tế phối hợp tổ chức, ngày 11/5.

Thứ trưởng Y tế Trần Văn Thuấn phát biểu ngày 11/5. Ảnh: Kim Vân

Thứ trưởng Y tế Trần Văn Thuấn phát biểu ngày 11/5. Ảnh: Kim Vân

Theo lãnh đạo Bộ Y tế, dinh dưỡng không chỉ là nền tảng của sức khỏe cá nhân mà còn là trụ cột của chất lượng dân số, là nhân tố quyết định đến tầm vóc, thể lực, trí tuệ và năng suất lao động của cả một dân tộc. Tổng Bí thư Tô Lâm trong buổi làm việc với Bộ Y tế hồi tháng 2 và qua bài viết "Tương lai cho thế hệ vươn mình" cũng khẳng định vai trò then chốt của dinh dưỡng trong cải thiện chất lượng dân số, phòng bệnh và nâng cao thể chất, phục vụ phát triển bền vững đất nước.

Tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ dưới 5 tuổi tại Việt Nam đã giảm còn 19,6% vào năm 2020 - mức trung bình theo phân loại của Tổ chức Y tế thế giới WHO. Tiêu thụ rau quả bình quân đầu người được cải thiện rõ rệt.

Tuy nhiên, Việt Nam cũng đang đối mặt với thách thức mới rất đáng lo ngại là tình trạng thừa cân, béo phì gia tăng nhanh chóng. Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở trẻ em 5-19 tuổi đã tăng hơn gấp đôi trong một thập kỷ, từ 8,5% năm 2010 lên 19% vào năm 2020. Khoảng 25% người trưởng thành Việt Nam hiện đang bị thừa cân, béo phì.

"Đây là những con số đáng báo động vì nó kéo theo nguy cơ gia tăng các bệnh không lây nhiễm như tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, thậm chí cả ung thư", ông Thuấn nói.

Xu hướng tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn và nước ngọt ở giới trẻ đang gia tăng, trong khi vận động thể lực chưa được chú trọng. Thứ trưởng cho rằng điều này đòi hỏi phải hành động quyết liệt hơn, không chỉ ở cấp chính sách mà còn trong từng gia đình, từng cộng đồng.

Chiến lược Quốc gia về Dinh dưỡng giai đoạn 2021-2030 đặt trọng tâm vào cải thiện chế độ ăn lành mạnh, đảm bảo an toàn thực phẩm và tăng cường hoạt động thể lực, đặc biệt là ở trẻ em, phụ nữ mang thai và các nhóm dễ tổn thương tại vùng đồng bào dân tộc thiểu số, miền núi. Chương trình "Dinh dưỡng 1.000 ngày đầu đời" giúp trẻ em phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

Bộ Y tế cũng đã ban hành "10 lời khuyên dinh dưỡng hợp lý đến năm 2030". Việt Nam đang trong quá trình thực hiện Mục tiêu Phát triển bền vững của Liên Hợp Quốc, đặc biệt là mục tiêu "Xóa đói và chấm dứt mọi hình thức suy dinh dưỡng vào năm 2030".

Thứ trưởng Y tế Trần Văn Thuấn (thứ hai từ phải sang) cùng nhấn nút khởi động chương trình Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 4

Thứ trưởng Y tế Trần Văn Thuấn (thứ hai từ phải sang) cùng nhấn nút khởi động chương trình Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 4. Ảnh: Nguyễn Huyền

Chương trình Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam lần 4 thu hút hàng nghìn người dân TP HCM và phía Nam đến tham gia, cổ vũ các đội chơi. Từ gần 100 đội đăng ký, ban tổ chức đã lựa chọn 20 đội chơi tranh tài. Các đội chơi có điểm số cao ở phần trắc nghiệm và thể hiện xuất sắc phần thi vận động (nhảy aerobic, zumba, thể dục...) nhận được những giải thưởng của chương trình.

Các tin khác

Capybara có chứa virus dại không?

Capybara có chứa virus dại không?

Capybara có chứa virus dại không? Tôi muốn cho con đi xem capybara thường xuyên vì con rất thích, có cần chủng ngừa dại cho con? (Đăng Châu, 35 tuổi, TP HCM)
Mắc ung thư hiếm ở tuổi 20

Mắc ung thư hiếm ở tuổi 20

Chàng trai 20 tuổi, đi khám do đau hông lưng âm ỉ, đau bẹn trái, uống thuốc không đỡ, kết quả phát hiện ung thư hiếm gặp, di căn phổi, não, gan.
5 món ăn giúp an thần, dễ ngủ

5 món ăn giúp an thần, dễ ngủ

Hạt dẻ cười, quả kiwi cung cấp hormone giấc ngủ, còn quả dứa chứa magiê giúp thư giãn cơ bắp, dễ vào giấc hơn.
4 món không nên dùng chung với sầu riêng

4 món không nên dùng chung với sầu riêng

Rượu, cà phê, thực phẩm cay nóng hay các loại thịt bò, cừu, chó và hải sản kết hợp với sầu riêng tạo phản ứng không tốt cho cơ thể.
Cấp cứu cũng phải chờ đến lượt

Cấp cứu cũng phải chờ đến lượt

Nam thanh niên 18 tuổi bị tai nạn giao thông vào viện cấp cứu, đang đợi kết quả kiểm tra thì người nhà xông vào phòng la to "tại sao lâu vậy, cấp cứu mà phải chờ".
Cấp cứu đột quỵ muộn, nguy cơ tàn phế cao

Cấp cứu đột quỵ muộn, nguy cơ tàn phế cao

Bệnh viện Hoàn Mỹ khảo sát 179 ca cấp cứu đột quỵ ghi nhận từ lúc khởi phát triệu chứng đến khi vào viện là 16 giờ, trong khi thời gian vàng 4,5-6 giờ, dẫn đến tỷ lệ tàn phế cao.
Uống nhiều matcha latte có tốt?

Uống nhiều matcha latte có tốt?

Matcha latte có lợi cho sức khỏe, song cần kiểm soát lượng dùng, thời điểm sử dụng và chọn loại nguyên chất, an toàn.