Dinh dưỡng

5 lợi ích không ngờ của cà phê với phụ nữ

Cà phê là thức uống quen thuộc để bắt đầu một ngày mới, với phụ nữ nó đem lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Ý chính

  • Cà phê đen giúp phụ nữ cải thiện độ nhạy insulin, giảm nguy cơ tiểu đường.

  • Uống cà phê vừa phải có thể kéo dài tuổi thọ thêm khoảng 1,8 năm.

  • Cà phê làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong do tim.

  • Caffeine trong cà phê tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

  • Uống cà phê vừa phải giúp tăng sự tập trung, cải thiện trí nhớ và tâm trạng.

Hầu hết mọi người đều yêu thích tách cà phê vào buổi sáng sớm hoặc những lúc uể oải giữa buổi chiều. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, khi cà phê đen được tiêu thụ điều độ và đúng cách, có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ. Dưới đây là 5 lợi ích bất ngờ mà cà phê đem lại.

Cà phê là thức uống quen thuộc để bắt đầu một ngày mới (Ảnh: Time of India)

Đọc đầy đủ tại vtcnews.vn →

Nguồn: https://vtcnews.vn/5-loi-ich-khong-ngo-cua-ca-phe-voi-phu-nu-ar941905.html

Các tin khác

Capybara có chứa virus dại không?

Capybara có chứa virus dại không?

Capybara có chứa virus dại không? Tôi muốn cho con đi xem capybara thường xuyên vì con rất thích, có cần chủng ngừa dại cho con? (Đăng Châu, 35 tuổi, TP HCM)
Mắc ung thư hiếm ở tuổi 20

Mắc ung thư hiếm ở tuổi 20

Chàng trai 20 tuổi, đi khám do đau hông lưng âm ỉ, đau bẹn trái, uống thuốc không đỡ, kết quả phát hiện ung thư hiếm gặp, di căn phổi, não, gan.
5 món ăn giúp an thần, dễ ngủ

5 món ăn giúp an thần, dễ ngủ

Hạt dẻ cười, quả kiwi cung cấp hormone giấc ngủ, còn quả dứa chứa magiê giúp thư giãn cơ bắp, dễ vào giấc hơn.
4 món không nên dùng chung với sầu riêng

4 món không nên dùng chung với sầu riêng

Rượu, cà phê, thực phẩm cay nóng hay các loại thịt bò, cừu, chó và hải sản kết hợp với sầu riêng tạo phản ứng không tốt cho cơ thể.
Cấp cứu cũng phải chờ đến lượt

Cấp cứu cũng phải chờ đến lượt

Nam thanh niên 18 tuổi bị tai nạn giao thông vào viện cấp cứu, đang đợi kết quả kiểm tra thì người nhà xông vào phòng la to "tại sao lâu vậy, cấp cứu mà phải chờ".
8 điều nên làm để giảm nguy cơ ung thư

8 điều nên làm để giảm nguy cơ ung thư

Nghiên cứu dựa trên 48.000 người ở Trung Quốc chỉ ra những điều mà mỗi người có thể tự làm để giảm 27%-51% nguy cơ nhiều loại ung thư.
Cấp cứu đột quỵ muộn, nguy cơ tàn phế cao

Cấp cứu đột quỵ muộn, nguy cơ tàn phế cao

Bệnh viện Hoàn Mỹ khảo sát 179 ca cấp cứu đột quỵ ghi nhận từ lúc khởi phát triệu chứng đến khi vào viện là 16 giờ, trong khi thời gian vàng 4,5-6 giờ, dẫn đến tỷ lệ tàn phế cao.
Uống nhiều matcha latte có tốt?

Uống nhiều matcha latte có tốt?

Matcha latte có lợi cho sức khỏe, song cần kiểm soát lượng dùng, thời điểm sử dụng và chọn loại nguyên chất, an toàn.