Học nhạc cụ, tập thể dục, làm đồ handmade, hỗ trợ giảm tác động tiêu cực đến não bộ, góp phần thư giãn, tăng cường trí nhớ.
Brain rot còn gọi "thối não" dùng để mô tả ảnh hưởng tiêu cực khi tiếp xúc quá nhiều với mạng xã hội, nội dung trực tuyến chất lượng thấp, dẫn đến giảm trí tuệ, thiếu tập trung.


















