Những lỗi cha mẹ dễ mắc khi cho trẻ dùng thiết bị điện tử

Phụ huynh cho trẻ dùng điện thoại khi ăn, trước giờ ngủ hoặc để dỗ dành có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự phát triển não bộ.

Điện thoại, máy tính bảng và tivi giúp trẻ học tập, vui chơi nhưng dùng quá nhiều có thể khiến trẻ lệ thuộc, hình thành thói quen xấu. Cha mẹ cần tránh một số sai lầm khi cho trẻ sử dụng thiết bị điện tử.

Chỉ cấm đoán mà không đưa ra quy tắc rõ ràng

Theo Times of India, nếu hôm nay trẻ được xem hai giờ nhưng hôm sau chỉ được xem 30 phút, trẻ khó hiểu giới hạn nằm ở đâu. Thay vì thay đổi tùy từng ngày, cha mẹ nên thống nhất những nguyên tắc cụ thể như thời điểm được sử dụng, việc cần làm trước hoặc sau khi dùng thiết bị. Khi quy tắc rõ, trẻ dễ hình thành thói quen.

Cho trẻ dùng thiết bị khi ăn

Đây là thói quen phổ biến, nhất là với trẻ biếng ăn. Cha mẹ thường mở video hoặc đưa điện thoại để trẻ ngồi yên, ăn hết bữa. Tuy nhiên, việc quá tập trung vào màn hình khiến trẻ ít chú ý đến món ăn, tốc độ ăn và cảm giác no.

Lâu dần, trẻ có thể hình thành thói quen phải có điện thoại hoặc tivi mới chịu ăn. Vì vậy, nên tách bữa ăn khỏi thời gian sử dụng thiết bị để trẻ tập trung ăn uống, đồng thời tăng tương tác với gia đình.

Bỏ qua tư thế và khoảng cách khi trẻ sử dụng

Không chỉ thời gian sử dụng, cách trẻ ngồi trước màn hình cũng cần được quan tâm. Ngồi quá gần, cúi đầu lâu hoặc nằm xem điện thoại có thể khiến mắt và vùng cổ, vai phải chịu nhiều áp lực.

Cha mẹ nên hướng dẫn trẻ ngồi ở tư thế thoải mái, giữ khoảng cách phù hợp với thiết bị điện tử và thường xuyên cho mắt nghỉ. Quan trọng hơn, thời gian nhìn màn hình nên được xen kẽ với vận động và các hoạt động thư giãn khác.

Xem thiết bị điện tử ngay trước khi ngủ

Một số trẻ có thói quen xem video, chơi game hoặc sử dụng điện thoại cho đến khi lên giường. Ánh sáng từ màn hình và nội dung kích thích có thể khiến bé khó chuyển sang trạng thái thư giãn để chuẩn bị ngủ.

Cha mẹ nên tạo khoảng thời gian không sử dụng thiết bị trước giờ đi ngủ. Thay vào đó, trẻ có thể đọc sách, nghe kể chuyện hoặc thực hiện những hoạt động nhẹ nhàng.

Cha mẹ cấm con nhưng bản thân lại dùng điện thoại liên tục

Theo Parents, trẻ thường học bằng cách quan sát người lớn. Nếu cha mẹ yêu cầu con rời màn hình nhưng vẫn dùng điện thoại trong bữa ăn hoặc trước giờ ngủ, trẻ khó hiểu và tuân thủ quy định. Do đó, cha mẹ nên cùng con thiết lập những khoảng thời gian không sử dụng thiết bị, chẳng hạn khi ăn uống hoặc trò chuyện cùng gia đình.

(Tổng hợp)