Dinh dưỡng

Ăn trứng có lợi gì cho mắt?

Lòng đỏ trứng cung cấp lutein, zeaxanthin và vitamin A tham gia bảo vệ võng mạc và duy trì chức năng thị giác.

Lòng đỏ trứng cung cấp lutein, zeaxanthin và vitamin A tham gia bảo vệ võng mạc và duy trì chức năng thị giác.

Đôi mắt cần nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa để duy trì hoạt động bình thường. Trứng cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng, có vai trò hỗ trợ sức khỏe thị lực.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/an-trung-co-loi-gi-cho-mat-5109486.html

Các tin khác

Những điều cần biết về chiều cao của trẻ

Những điều cần biết về chiều cao của trẻ

Chiều cao thấp chưa chắc là dấu hiệu bệnh lý, mỗi trẻ có tốc độ phát triển khác nhau, cha mẹ không nên tự ý dùng sản phẩm bổ sung cho con khi chưa có chỉ định bác sĩ.
Khi nào cần điều trị nhịp tim chậm?

Khi nào cần điều trị nhịp tim chậm?

Nhịp tim lúc nghỉ của tôi dao động 55-60 lần mỗi phút. Tình trạng này có nguy hiểm không, khi nào cần điều trị? (Xuân Minh, 46 tuổi)
Phẫu thuật tuyến giáp có để lại sẹo?

Phẫu thuật tuyến giáp có để lại sẹo?

Tôi có nhân tuyến giáp 3 cm, được chỉ định phẫu thuật nhưng lo sẹo cổ ảnh hưởng thẩm mỹ. Có phương pháp mổ nào không để lại sẹo không? (Minh Thư, 36 tuổi)
Thiếu ngủ kéo dài có làm tăng huyết áp?

Thiếu ngủ kéo dài có làm tăng huyết áp?

Tôi ngủ khoảng 5 tiếng mỗi ngày do công việc bận rộn, gần đây huyết áp tăng dù trước đây bình thường. Thiếu ngủ có phải là nguyên nhân gây tăng huyết áp? (Minh Anh, 39 tuổi, Quảng Ninh)
Ảo giác điện thoại rung ở người trẻ

Ảo giác điện thoại rung ở người trẻ

Trong một buổi sáng làm việc bình thường, Minh, 32 tuổi, rút điện thoại khỏi túi quần hơn 5 lần, do cảm nhận tiếng rung rõ rệt, nhưng khi bật màn hình, không có tin nhắn nào.
Vì sao khó ngủ, dễ tỉnh giấc ban đêm?

Vì sao khó ngủ, dễ tỉnh giấc ban đêm?

Trách nhiệm gia đình, áp lực công việc, chi phí sinh hoạt và lịch làm việc có thể khiến nhiều người khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu.
5 "sát thủ" âm thầm rình rập sức khỏe từ 40 tuổi

5 "sát thủ" âm thầm rình rập sức khỏe từ 40 tuổi

Ở tuổi 40, nhiều người vẫn thấy mình khỏe, làm việc tốt, sinh hoạt bình thường nhưng đây lại là giai đoạn nhiều bệnh mạn tính bắt đầu tích lũy âm thầm trong mạch máu, tim, thận, gan và các cơ quan khác.
Nhiễm độc do dị ứng thuốc nhỏ mắt

Nhiễm độc do dị ứng thuốc nhỏ mắt

Người đàn ông 51 tuổi loét miệng, phồng rộp da và tổn thương mắt sau nhỏ thuốc mắt do hội chứng Lyell, một phản ứng nhiễm độc thuốc nguy hiểm.
Vì sao mắt thâm quầng dù ngủ đủ?

Vì sao mắt thâm quầng dù ngủ đủ?

Ngủ đủ nhưng vùng da dưới mắt vẫn sẫm màu có thể liên quan di truyền, lão hóa, dị ứng hoặc tăng sắc tố do tiếp xúc nhiều với ánh nắng.