Tiến sĩ Ramon Velazquez, cố vấn và cố vấn nghiên cứu tại Mind Lab Pro, chia sẻ những hiểu biết về cách 5 loại thực phẩm trên có thể ảnh hưởng đến năng lực não bộ.
Tổn thương từ các lựa chọn chế độ ăn uống không lành mạnh tích tụ âm thầm qua nhiều thập kỷ. Ông cảnh báo: "Thực phẩm bạn ăn ở độ tuổi 30 và 40 đặt nền móng cho cách não bộ của bạn hoạt động ở những năm 60, 70 tuổi và xa hơn nữa".
