Dinh dưỡng

5 món ăn uống giúp hạ mỡ máu

Ngoài tập thể dục thường xuyên, người bị mỡ máu cao có thể ăn một số loại đậu, hạt óc chó, cá béo để kiểm soát cholesterol tự nhiên.

Rượu vang đỏ chứa hợp chất saponin có tác dụng kiểm soát sự hấp thụ cholesterol xấu (LDL) trong máu. Tuy nhiên, không nên uống nhiều rượu vang mỗi ngày vì có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác.

Rượu vang đỏ chứa hợp chất saponin có tác dụng kiểm soát sự hấp thụ cholesterol xấu (LDL) trong máu. Tuy nhiên, không nên uống nhiều rượu vang mỗi ngày vì có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-mon-an-uong-giup-ha-mo-mau-4884693.html

Các tin khác

Vô kinh do stress

Vô kinh do stress

Chị Lam, 35 tuổi, không có kinh nguyệt ba tháng, bác sĩ chẩn đoán vô kinh thứ phát do căng thẳng kéo dài.
Vàng da và ứ mật sơ sinh khác nhau thế nào

Vàng da và ứ mật sơ sinh khác nhau thế nào

Vàng da và ứ mật sơ sinh đều liên quan đến chức năng gan, có biểu hiện ban đầu là vàng da, vàng mắt nhưng khác nhau về nguyên nhân, cách điều trị.
Người Việt kết hôn ngày càng muộn

Người Việt kết hôn ngày càng muộn

Tuổi trung bình khi kết hôn của người Việt đang ngày càng tăng, nam giới thường lập gia đình lần đầu ở tuổi 29,8 và nữ giới là 27.
Rối loạn tiền đình ở tuổi 15

Rối loạn tiền đình ở tuổi 15

Nhung, 15 tuổi, chóng mặt, choáng váng, mất thăng bằng khi di chuyển, nôn ói, đau đầu, bác sĩ chẩn đoán rối loạn chức năng tiền đình.
Tình dục có giúp tăng miễn dịch?

Tình dục có giúp tăng miễn dịch?

Tình dục không chỉ mang lại khoái cảm, tăng gắn kết trong quan hệ tình cảm mà còn mang nhiều lợi ích đến sức khỏe thể chất, bao gồm ảnh hưởng tích cực đến hệ thống miễn dịch.