Cơ thể không kịp thích nghi với cường độ hoạt động đột ngột tăng cao, không khởi động kỹ khiến người chơi thể thao cuối tuần dễ chấn thương.
Do bận rộn, nhiều người không có điều kiện duy trì tập luyện đều đặn trong tuần nên tranh thủ vận động vào cuối tuần. ThS.BS.CKI Đào Duy An Duy, Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết việc dồn nhiều sức lực cho các hoạt động thể dục thể thao vào cuối tuần còn gọi là "hội chứng chiến binh cuối tuần". Thói quen này dễ gây chấn thương do không khởi động kỹ hoặc tập với cường độ quá cao trong thời gian ngắn.
