Tôi có dấu hiệu yếu sinh lý, đang bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe. Tôi nên ăn và hạn chế gì? (Hoàng Nam, Đồng Nai)
Yếu sinh lý là vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục và chất lượng cuộc sống của nam giới. Bên cạnh việc điều trị phù hợp, chế độ dinh dưỡng cân đối cũng góp phần cải thiện chức năng sinh lý. Nam giới nên ưu tiên thực phẩm giàu dưỡng chất, đồng thời duy trì chế độ ăn hợp lý để nâng cao sức khỏe tổng thể, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng huyết áp.
