ThS.BS Trần Ngọc Chọn, Trung tâm Chấn thương Chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết dọn dẹp nhà cửa là công việc đơn giản nhưng nếu thực hiện dồn dập trong thời gian ngắn và sai cách có thể dễ dàng làm tổn thương xương khớp. Ngồi hàng giờ để gói bánh, bày trí lại vật dụng, rướn người lau chùi đồ vật trên cao... có thể gây áp lực và căng thẳng quá mức lên các khớp, dẫn đến chấn thương. Dưới đây là một số vị trí dễ bị chấn thương trong những ngày này.
Chấn thương cột sống khi dọn nhà đón Tết thường do căng cơ nhưng đôi khi là dấu hiệu của nhiều bệnh lý như thoát vị đĩa đệm, trượt đốt sống, hẹp ống sống... Tình trạng chủ yếu xảy ra do tư thế làm việc không đúng, biểu hiện đặc trưng là đau lưng. Cơn đau thường xảy ra khi người bệnh nâng vác đồ vật từ dưới đất lên bằng cách nghiêng hoặc cúi người xuống. Tư thế này buộc cột sống bị bẻ cong và chịu sức ép lớn, có thể gây chấn thương dù chỉ nâng vật nhẹ. Khom lưng khi nấu ăn hoặc lau dọn gầm giường trong thời gian dài khiến toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn vào lưng dưới, làm cho các cơ cạnh cột sống và dây chằng bị quá tải.
