Dinh dưỡng

Ăn Tết thế nào để không làm nặng bệnh hô hấp mạn tính

Thời tiết Tết thường nóng ẩm, sinh hoạt thay đổi, chế độ ăn uống đa dạng có thể trở thành tác nhân kích hoạt đợt cấp bệnh hô hấp. Theo BS.CKII Mã Thanh Phong, khoa Nội Tổng hợp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, mục tiêu quan trọng nhất với người bệnh là duy trì những thói quen sinh hoạt hợp lý để phổi ít bị tác động trong những ngày Tết.

Chế độ ăn nhiều chất béo, chiên rán và gia vị cay có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản, từ đó kích thích ho, khò khè, khó thở ở người hen hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD). Ăn quá nhiều bánh mứt, đồ ngọt trong thời gian ngắn dễ làm rối loạn chuyển hóa, khó kiểm soát đường huyết, ảnh hưởng gián tiếp đến hệ miễn dịch và khiến các triệu chứng hô hấp khó kiểm soát hơn.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/an-tet-the-nao-de-khong-lam-nang-benh-ho-hap-man-tinh-5041084.html

Các tin khác

Viêm tụy cấp hoại tử sau uống rượu bia

Viêm tụy cấp hoại tử sau uống rượu bia

Ông Tiến, 48 tuổi, đau bụng, nôn ói sau một tuần uống rượu bia tất niên, bác sĩ chẩn đoán viêm tụy cấp, rối loạn mỡ máu khiến huyết tương vàng đục như sữa.
Bác sĩ tiết lộ loại rau bình dân nhưng lại mang lại nhiều giá trị lợi ích cho sức khoẻ

Bác sĩ tiết lộ loại rau bình dân nhưng lại mang lại nhiều giá trị lợi ích cho sức khoẻ

Rau muống là loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, dễ chế biến và có giá thành rẻ. Ít ai biết rằng, đằng sau vẻ ngoài dân dã, rau muống lại chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, góp phần hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa thiếu máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch.
Nguyên tắc "3 không" ngăn đột quỵ ngày Tết

Nguyên tắc "3 không" ngăn đột quỵ ngày Tết

Người có tiền sử đột quỵ hoặc bệnh nền tăng huyết áp, đái tháo đường, rung nhĩ, cần tuân thủ uống thuốc, duy trì lối sống lành mạnh để ngăn biến cố.
Say nguội - cú lừa "chết người" của hệ thần kinh

Say nguội - cú lừa "chết người" của hệ thần kinh

Hà Nội - Tùng, 40 tuổi, luôn tự hào là người tỉnh táo nhất sau mọi cuộc nhậu, trong khi bạn bè nói líu lưỡi, đổ gục xuống bàn hoặc lảo đảo tìm đường vào nhà vệ sinh, anh vẫn điều khiển cuộc chơi tỉnh như sáo.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn chocolate?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn chocolate?

Chocolate làm từ cacao rất giàu các hợp chất phenolic có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, hỗ trợ chức năng nhận thức và tăng hiệu suất thể thao.
Tết ăn sao cho nhẹ bụng, ngủ sao cho ngon giấc?

Tết ăn sao cho nhẹ bụng, ngủ sao cho ngon giấc?

Tết với mâm cỗ nhiều thịt mỡ, rượu bia và thời tiết lạnh ẩm miền Bắc dễ khiến hệ tiêu hóa quá tải, thực phẩm nhanh hỏng. Chủ động bảo đảm an toàn ăn uống và chăm sóc dạ dày là cách để vui xuân trọn vẹn, không lo đầy bụng, mất ngủ.
Cả gia đình cùng mắc sốt xuất huyết

Cả gia đình cùng mắc sốt xuất huyết

Ba thành viên trong gia đình chị Hiền, 28 tuổi, ở TP HCM cùng mắc sốt xuất huyết, hai người nhập viện, trong tình trạng nặng.