Dinh dưỡng

Nguyên tắc "3 không" ngăn đột quỵ ngày Tết

BSCKII Nguyễn Tiến Dũng, Phó Giám đốc Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai, giải thích Tết Nguyên đán là thời điểm mọi người có nhiều biến động về nhịp sinh học, chế độ dinh dưỡng và các yếu tố môi trường. Đối với nhóm bệnh nhân có tiền sử đột quỵ hoặc các yếu tố nguy cơ nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rung nhĩ, Tết là giai đoạn tiềm ẩn khả năng tái phát biến cố mạch máu não.

Sự xáo trộn trong chế độ ăn uống và sinh hoạt ngày Tết là tác nhân trực tiếp làm mất ổn định huyết áp. Tăng huyết áp là yếu tố nguy cơ độc lập và quan trọng nhất dẫn đến đột quỵ, cả tái phát lẫn mắc mới. Trong dịp Tết, hai tác nhân chính gây mất kiểm soát huyết áp bao gồm dư thừa natri và rượu bia, chất kích thích.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/nguyen-tac-3-khong-ngan-dot-quy-ngay-tet-5040541.html

Các tin khác

Say nguội - cú lừa "chết người" của hệ thần kinh

Say nguội - cú lừa "chết người" của hệ thần kinh

Hà Nội - Tùng, 40 tuổi, luôn tự hào là người tỉnh táo nhất sau mọi cuộc nhậu, trong khi bạn bè nói líu lưỡi, đổ gục xuống bàn hoặc lảo đảo tìm đường vào nhà vệ sinh, anh vẫn điều khiển cuộc chơi tỉnh như sáo.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn chocolate?

Điều gì xảy ra khi bạn ăn chocolate?

Chocolate làm từ cacao rất giàu các hợp chất phenolic có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, hỗ trợ chức năng nhận thức và tăng hiệu suất thể thao.
Tết ăn sao cho nhẹ bụng, ngủ sao cho ngon giấc?

Tết ăn sao cho nhẹ bụng, ngủ sao cho ngon giấc?

Tết với mâm cỗ nhiều thịt mỡ, rượu bia và thời tiết lạnh ẩm miền Bắc dễ khiến hệ tiêu hóa quá tải, thực phẩm nhanh hỏng. Chủ động bảo đảm an toàn ăn uống và chăm sóc dạ dày là cách để vui xuân trọn vẹn, không lo đầy bụng, mất ngủ.
Cả gia đình cùng mắc sốt xuất huyết

Cả gia đình cùng mắc sốt xuất huyết

Ba thành viên trong gia đình chị Hiền, 28 tuổi, ở TP HCM cùng mắc sốt xuất huyết, hai người nhập viện, trong tình trạng nặng.
Lá chắn trắng giữa mùa Xuân

Lá chắn trắng giữa mùa Xuân

Giữa những ngày cận Tết, khi phố phường rộn ràng sắm sửa, Khoa Sơ sinh Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An vẫn lặng lẽ với tiếng máy thở và tiếng khóc non nớt. Nơi ấy, các nữ điều dưỡng âm thầm với từng ca trực, ít ai biết rằng hơn 3 tháng trước, họ từng đối mặt với một tình huống nguy hiểm khiến nhiều người thót tim.
Rượu bia có làm giảm khả năng sinh sản nam giới?

Rượu bia có làm giảm khả năng sinh sản nam giới?

Tôi kết hôn hai năm, dự định ra Tết thụ thai tự nhiên. Song, Tết tôi thường phải uống khá nhiều bia rượu, có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản không? (Duy Hưng, 33 tuổi, Cần Thơ)
Xạ trị ung thư xuyên Tết

Xạ trị ung thư xuyên Tết

Thay vì dừng xạ trị khoảng 10 ngày trong dịp Tết, ông Tân, 62 tuổi, xếp lịch điều trị xuyên suốt kỳ nghỉ theo đúng phác đồ.