Cam và táo đều có hàm lượng chất xơ dồi dào cùng nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm stress oxy hóa, hỗ trợ duy trì lượng đường trong máu ổn định.
Các tin khác
5 bài tập tốt cho xương và cơ sau tuổi 40
Sau tuổi 40, duy trì kết hợp tập sức mạnh, vận động chịu trọng lượng, thăng bằng và linh hoạt có thể vừa hỗ trợ cơ bắp, xương vừa duy trì khả năng vận động.
Xét nghiệm NIPT nguy cơ cao Down, thai có mắc bệnh?
Tôi mang thai 11 tuần, siêu âm chưa phát hiện bất thường nhưng xét nghiệm NIPT nguy cơ cao hội chứng Down, vậy bé có chắc chắn mắc bệnh không? (Hạnh, 26 tuổi)
Ho sặc sụa 30 phút vì xương cá lọt vào đường thở
Người phụ nữ 48 tuổi đang ăn cá thì ho sặc sụa suốt 30 phút, được bác sĩ phát hiện mảnh xương hình chữ T cắm vào khí quản.
Viêm cơ tim cấp sau hai ngày sốt nhẹ
Nam thanh niên 27 tuổi đột ngột ngất xỉu, nhịp tim còn khoảng 30 lần một phút do viêm cơ tim cấp, block nhĩ thất độ 3 sau hai ngày đau đầu, mệt mỏi, sốt nhẹ.
Nhịp tim còn 30 lần một phút sau hai ngày sốt nhẹ
Nam thanh niên 27 tuổi đột ngột ngất xỉu, nhịp tim chỉ còn khoảng 30 lần một phút do viêm cơ tim cấp, block nhĩ thất độ 3, sau hai ngày đau đầu, mệt mỏi, sốt nhẹ.
Cách giảm stress, phục hồi năng lượng trong kỳ nghỉ lễ
Duy trì giấc ngủ, vận động thường xuyên, hạn chế rượu bia đồng thời tạm gác công việc trong kỳ nghỉ lễ để giúp phục hồi năng lượng, giảm stress.
Sứa "cắn" có phải tiêm uốn ván không?
Lễ này gia đình tôi dự định đi biển, chỗ này năm ngoái có nhiều vụ người dân bị sứa đốt, nếu gặp tình huống này thì sơ cứu thế nào, có cần tiêm uốn ván không? (Quang Anh, 25 tuổi, Đồng Nai)
Bị trào ngược dạ dày nên ăn uống thế nào khi đi du lịch
Người bị trào ngược dạ dày thực quản nên ưu tiên rau xanh, thực phẩm ít chất béo, đạm nạc để trung hòa axit dạ dày, giảm triệu chứng bệnh bùng phát.
Đề xuất sử dụng thuế thuốc lá, rượu bia tái đầu tư cho y tế
Bộ Y tế đề xuất nghiên cứu cơ chế sử dụng nguồn thu từ thuế tiêu thụ đặc biệt đối với thuốc lá, rượu bia và đồ uống có đường để tái đầu tư cho y tế.
Có nên vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh sau khi bú?
Tôi mới sinh bé, đang cho uống cả sữa bột và sữa mẹ. Sau mỗi cữ sữa, tôi thường bế vỗ ợ để tránh cho bé bị trớ. Việc này có bắt buộc không? (Lan, Thái Bình)
Vì sao càng dùng thuốc xịt mũi càng nghẹt?
Tôi hay nghẹt mũi, mua thuốc xịt thấy giảm nghẹt nên dùng thường xuyên. Gần đây tôi xịt thuốc lại thấy nghẹt nặng hơn, vì sao như vậy? (Anh Nguyễn, 30 tuổi, TP HCM)
Dùng nồi chiên không dầu thế nào an toàn cho sức khỏe?
Dùng nồi chiên không dầu an toàn cần ưu tiên thực phẩm tươi, tránh nhiệt quá cao, đảm bảo bếp thông thoáng và vệ sinh nồi sạch sẽ.
Ung thư phổi sau 10 năm bỏ thuốc lá
Ông Minh, 70 tuổi, cai thuốc lá 10 năm, nay sụt cân, khạc nhiều đờm, kết quả giải phẫu sau mổ xác định ung thư phổi.
Dấu hiệu trẻ nên kiểm tra mắt trước năm học mới
Nheo mắt khi nhìn xa, hay cúi sát sách vở, nghiêng đầu khi quan sát hoặc thường xuyên than mỏi mắt là dấu hiệu có thể cảnh báo trẻ đang gặp vấn đề thị lực.
Bác sĩ chỉ ra dấu hiệu ngưng thở khi ngủ ở trẻ
Thở hổn hển, trằn trọc, đổ nhiều mồ hôi, đái dầm có thể là những dấu hiệu cảnh báo ngưng thở khi ngủ ở trẻ.
Ăn gì giảm sạm da sau sinh?
Tôi sinh bé được 4 tháng, xuất hiện nhiều mảng sạm đen ở mặt và nám ở hai bên má. Tình trạng này có cải thiện bằng cách bổ sung dinh dưỡng không? (Thu Hằng, 29 tuổi, Đà Nẵng)
Tăng huyết áp có gây mất ngủ?
Tôi 58 tuổi, huyết áp ban ngày bình thường nhưng tối khó ngủ, đo lúc nửa đêm tỉnh giấc thì thấy cao hơn bình thường. Có phải huyết áp tăng về đêm khiến tôi mất ngủ? (Thu Hoài, TP HCM)
Nicotine trong thuốc lá tác động đến não bộ người trẻ thế nào
Nicotine trong thuốc lá điện tử ảnh hưởng đến quá trình phát triển não bộ, giảm khả năng tập trung và kiểm soát hành vi.
Thuốc virus chữa ung thư thực quản giá 1,5 tỷ đồng ba liều tiêm
Liệu pháp virus chữa ung thư thực quản đầu tiên thế giới được Nhật Bản bán giá 9,3 triệu yên một liệu trình 3 liều tiêm, tương đương 1,5 tỷ đồng.
5 "sát thủ" có thể âm thầm gây ung thư nếu lạm dụng
Ăn hạt mốc, dùng thịt chế biến sẵn, uống rượu bia, dùng đồ quá nóng và hít khói thuốc là 5 thói quen dễ gây ung thư nếu lạm dụng.



















