Cao 1m60 nhưng nặng 65kg, chị Đặng Vân Hồng (39 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội) lựa chọn phương pháp cắt hoàn toàn tinh bột và các thực phẩm khác, chỉ ăn ức gà, rau xanh với kỳ vọng giảm cân nhanh.
“Ngày đầu tôi vẫn thấy bình thường, nhưng sang ngày thứ hai bắt đầu đói cồn cào, người mệt mỏi. Đến ngày thứ ba, tôi đau đầu, chóng mặt, buồn nôn. Tôi đành dừng lại và trở về chế độ ăn trước đây, chỉ điều chỉnh giảm lượng tinh bột và đạm”, chị Hồng kể.
