Nho, lựu, việt quất, đu đủ, mâm xôi giúp bổ sung chất chống oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và tăng cường miễn dịch.
Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do - những phân tử được tạo ra trong quá trình chuyển hóa hoặc dưới ảnh hưởng của ô nhiễm, tia cực tím, thuốc lá và căng thẳng kéo dài. Khi gốc tự do tích tụ quá nhiều, cơ thể dễ bị tổn thương tế bào, lão hóa nhanh, tăng nguy cơ mắc bệnh mạn tính.
