Dinh dưỡng

5 quả mọng phòng ung thư nên ăn thường xuyên

Quả mọng như dâu tây, việt quất, nho giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và phòng ngừa một số loại ung thư.

Dâu tây chứa hàm lượng vitamin C dồi dào - chất chống oxy hóa quan trọng giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch, làm giảm căng thẳng oxy hóa và phản ứng viêm trong cơ thể. Dâu tây còn cung cấp nhiều hợp chất chống oxy hóa khác như flavonoid, lutein, zeaxanthin có vai trò bảo vệ tế bào và tiềm năng chống ung thư.

Dâu tây chứa hàm lượng vitamin C dồi dào - chất chống oxy hóa quan trọng giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch, làm giảm căng thẳng oxy hóa và phản ứng viêm trong cơ thể. Dâu tây còn cung cấp nhiều hợp chất chống oxy hóa khác như flavonoid, lutein, zeaxanthin có vai trò bảo vệ tế bào và tiềm năng chống ung thư.

Đọc đầy đủ tại vnexpress.net →

Nguồn: https://vnexpress.net/5-qua-mong-phong-ung-thu-nen-an-thuong-xuyen-5009532.html

Các tin khác

4 dấu hiệu ung thư gan liên quan hormone

4 dấu hiệu ung thư gan liên quan hormone

Một số biểu hiện như tăng đường huyết, tăng hồng cầu hay ngực to bất thường có thể xuất hiện khi khối u gan ảnh hưởng đến điều hòa hormone trong cơ thể.
Hai vợ chồng cùng mắc ung thư gan: Cảnh giác 4 loại thực phẩm để lâu trong tủ lạnh

Hai vợ chồng cùng mắc ung thư gan: Cảnh giác 4 loại thực phẩm để lâu trong tủ lạnh

Một cặp vợ chồng ngoài 60 tuổi, vừa nghỉ hưu, không rượu bia, không thuốc lá, ăn uống thanh đạm… vẫn lần lượt được chẩn đoán ung thư gan. Khi tìm nguyên nhân, bác sĩ chỉ ra một chi tiết khiến cả gia đình bàng hoàng: thói quen ăn thực phẩm để quá lâu trong tủ lạnh – điều rất nhiều gia đình Việt đang làm mỗi ngày.
Uống thuốc giảm đau gout có hại thận?

Uống thuốc giảm đau gout có hại thận?

Tôi mắc bệnh gout, thường xuyên uống thuốc giảm đau cấp tốc để cắt cơn, nếu dùng lâu dài có ảnh hưởng thận không? (Quyền, 62 tuổi, TP HCM)
6 thói quen buổi sáng tốt cho trẻ

6 thói quen buổi sáng tốt cho trẻ

Ăn sáng đủ chất, tự vệ sinh cá nhân và vận động nhẹ nhàng buổi sáng giúp trẻ tỉnh táo, rèn tính kỷ luật và nâng cao khả năng tập trung.
4 thói quen phòng ung thư dạ dày

4 thói quen phòng ung thư dạ dày

Hạn chế tiếp xúc với chất độc hại, ăn lành mạnh và giữ tinh thần thoải mái là những yếu tố quan trọng giúp ổn định tiêu hóa, giảm nguy cơ ung thư dạ dày.
Có nên ăn phao câu gà?

Có nên ăn phao câu gà?

Tôi thường vứt bỏ phao câu gà vì cho rằng nhiều vi khuẩn, không tốt cho tiêu hóa, nhưng nhiều người nói bộ phận này ngon béo giàu dinh dưỡng, đúng không? (Trúc, 22 tuổi, Hà Nội)
Cách xử trí nhanh cứu sống người bị ngưng tim

Cách xử trí nhanh cứu sống người bị ngưng tim

Thực hiện ngay quy trình 3 bước "Kiểm tra - Gọi hỗ trợ - Ép tim và Sốc điện", thao tác ép ngực liên tục giúp bơm máu lên não duy trì sự sống cho nạn nhân trong lúc chờ hỗ trợ y tế.
3 món ăn bài thuốc lợi sữa dễ làm, cực hiệu quả

3 món ăn bài thuốc lợi sữa dễ làm, cực hiệu quả

Sau sinh khí huyết đại suy, vì vậy các sản phụ dễ có nguy cơ đối mặt với việc thiếu sữa nếu không được nghỉ ngơi, bồi dưỡng đủ. Một số món ăn bài thuốc vừa dễ làm vừa hiệu quả sẽ giúp các bà mẹ có được nguồn sữa dồi dào cho con.