Ăn nhiều thực phẩm chứa magie, sắt hoặc kẽm có thể ảnh hưởng đến thói quen đi tiêu, gây táo bón hoặc tiêu chảy kèm đau bụng.
Thói quen đi tiêu có thể phản ánh sức khỏe đường ruột. Tiêu chảy, táo bón, đi tiêu nhiều lần kèm đau bụng âm ỉ có thể là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề.
